Timeshifter Jet Lag
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Acerca de esta app
Cree planes de desfase horario altamente personalizados según su cronotipo, patrón de sueño, itinerario y preferencias personales. Timeshifter es líder en tecnología circadiana y ofrece de manera única el único consejo científicamente validado que ha demostrado que puede adaptarse rápidamente a nuevas zonas horarias y aliviar los síntomas del desfase horario.
// Condé Nast Traveler: “Dile adiós al desfase horario”
// The Wall Street Journal: "Indispensable"
// Viajes + Ocio: “Un cambio de juego”
// New York Times: “La nueva solución del sector de viajes para el desfase horario”
// CNBC: "Ahorra tiempo y dinero"
// CON CABLE: "Ayudará a restablecer su reloj [circadiano]”
// Lonely Planet: "Increíble"
// Prevención: “Una de las mejores apps según los médicos”
Los viajeros son bombardeados constantemente con consejos anecdóticos equivocados de no expertos sobre cómo aliviar el desfase horario. Es hora de reemplazar los mitos con ciencia circadiana probada y validada.
En tu cerebro tienes un reloj circadiano de 24 horas que regula casi todas tus funciones biológicas. El desfase horario se produce cuando el ciclo de sueño/vigilia y de luz/oscuridad cambia demasiado rápido para que el reloj circadiano pueda seguir el ritmo. La única forma de reducir rápidamente el desfase horario es cambiando el reloj circadiano a la nueva zona horaria.
La luz es la señal horaria más importante para "cambiar" su reloj circadiano. La exposición a la luz y su evitación, en el momento adecuado, acelerarán significativamente tu adaptación. Ver o evitar la luz en el momento equivocado (como suelen recomendar los no expertos) desplazará el reloj circadiano en sentido contrario (alejándolo de su nueva zona horaria), lo que empeorará el desfase horario.
Timeshifter le ayuda a eliminar el desfase horario abordando la causa subyacente (la alteración de su reloj circadiano), así como aliviando los síntomas perturbadores, como el insomnio, la somnolencia y las molestias digestivas.
Todas las funciones que necesitas:
Hora circadiana™:
Los consejos se basan en el reloj de tu cuerpo.
Filtro de practicidad™:
Ajusta los consejos al "mundo real"
Cambio Rápido®:
Detecta automáticamente viajes cortos
Consejos previos al viaje:
Comience a adaptarse antes de la salida
Notificaciones push:
Ver consejos sin abrir la aplicación
Los beneficios de Timeshifter están bien establecidos. Según aproximadamente 130.000 encuestas posteriores al vuelo, el 96,4% de los viajeros que siguieron el consejo de Timeshifter no tuvieron problemas con el desfase horario severo o muy severo. Cuando NO se siguieron los consejos, hubo un aumento de 6,2 veces el desfase horario severo o muy severo, y un aumento de 14,1 veces el desfase horario muy severo.
Tu primer plan es gratis. Después de su plan gratuito, compre planes individuales sobre la marcha o suscríbase a planes ilimitados. Timeshifter es un servicio pago.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Timeshifter no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad y está destinado a adultos sanos, mayores de 18 años. La aplicación Timeshifter no está destinada a pilotos ni a tripulaciones de vuelo en servicio.
// Condé Nast Traveler: “Dile adiós al desfase horario”
// The Wall Street Journal: "Indispensable"
// Viajes + Ocio: “Un cambio de juego”
// New York Times: “La nueva solución del sector de viajes para el desfase horario”
// CNBC: "Ahorra tiempo y dinero"
// CON CABLE: "Ayudará a restablecer su reloj [circadiano]”
// Lonely Planet: "Increíble"
// Prevención: “Una de las mejores apps según los médicos”
Los viajeros son bombardeados constantemente con consejos anecdóticos equivocados de no expertos sobre cómo aliviar el desfase horario. Es hora de reemplazar los mitos con ciencia circadiana probada y validada.
En tu cerebro tienes un reloj circadiano de 24 horas que regula casi todas tus funciones biológicas. El desfase horario se produce cuando el ciclo de sueño/vigilia y de luz/oscuridad cambia demasiado rápido para que el reloj circadiano pueda seguir el ritmo. La única forma de reducir rápidamente el desfase horario es cambiando el reloj circadiano a la nueva zona horaria.
La luz es la señal horaria más importante para "cambiar" su reloj circadiano. La exposición a la luz y su evitación, en el momento adecuado, acelerarán significativamente tu adaptación. Ver o evitar la luz en el momento equivocado (como suelen recomendar los no expertos) desplazará el reloj circadiano en sentido contrario (alejándolo de su nueva zona horaria), lo que empeorará el desfase horario.
Timeshifter le ayuda a eliminar el desfase horario abordando la causa subyacente (la alteración de su reloj circadiano), así como aliviando los síntomas perturbadores, como el insomnio, la somnolencia y las molestias digestivas.
Todas las funciones que necesitas:
Hora circadiana™:
Los consejos se basan en el reloj de tu cuerpo.
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Ajusta los consejos al "mundo real"
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Los beneficios de Timeshifter están bien establecidos. Según aproximadamente 130.000 encuestas posteriores al vuelo, el 96,4% de los viajeros que siguieron el consejo de Timeshifter no tuvieron problemas con el desfase horario severo o muy severo. Cuando NO se siguieron los consejos, hubo un aumento de 6,2 veces el desfase horario severo o muy severo, y un aumento de 14,1 veces el desfase horario muy severo.
Tu primer plan es gratis. Después de su plan gratuito, compre planes individuales sobre la marcha o suscríbase a planes ilimitados. Timeshifter es un servicio pago.
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Timeshifter no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad y está destinado a adultos sanos, mayores de 18 años. La aplicación Timeshifter no está destinada a pilotos ni a tripulaciones de vuelo en servicio.
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Calificaciones y opiniones
4.1
934 opiniones
Javier Amarante
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
13 de abril de 2024
Excelente aplicación segui el programa y tuve 0 jet lag en un cambio de horario de 8 horas !!! Fue increíble no tuve ningún problema sentí como si nunca hubiera cambiado
Óscar Villán
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
14 de julio de 2023
Está muy bien hecha. Pones el número de los vuelos, un par de datos sobre tu horario de sueño, y en un minuto está configurada. Es muy clara, se entiende todo de un vistazo. La primera vez que crucé el océano (-6h) me quedaba dormido cada dos por tres por el jet lag... me sentía un desecho humano :) Esta vez seguí los consejos de esta app y lo llevé mucho mejor.
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
Emiliano Hersch
- Marcar como inapropiada
31 de agosto de 2022
Muy fácil de usar, el hecho de que reconozca tus vuelos y se adapte a ellos, la facilidad de uso, el diseño gráfico y la ciencia que lo respalda lo hace una gran app.
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
Novedades
We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- Edit flight times bug
- Notification issue on some Android phone models
- Small bug fixes
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.
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## Fixed
- Edit flight times bug
- Notification issue on some Android phone models
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