Bugar Sehat Dengan Berolahraga
Sisaldab reklaame
1+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
See Androidi rakendus selgitab Drs. Djoko Pekik Irianto, M.Kes.. Pdf formaadis.
Fikseeritud ja terve keha on kõigi unistus, kes soovib välja näha dünaamiline ja produktiivne. Näib, et suurem osa ühiskonnast tunnistab seda nõudlust üha enam. Seda tõestab kasvav inimeste arv, kes tegelevad spordiga, eriti pühade ajal, kas individuaalselt või rühmas, alates lastest, teismelistest, täiskasvanutest kuni eakateni.
Spordiklubide, nagu südametervise, teravõimlemise, taiji, hingamisharjutuste ja rahvarohkete spordikeskuste arvu suurenemine näitab inimeste kasvavat vajadust end vormistada. Suurepärase vormisoleku korral saavad inimesed elust rõõmu tunda ja ühiskonnas aktiivselt osaleda, olles samal ajal võimelised osalema tänapäeva globaalsel ajastul võistlemas.
Kui aga pöörata rohkem tähelepanu sellele, kuidas inimesed sporditrenni teevad, paraku. Endiselt on leitud palju meetodeid, mis ei ole õiged, näiteks: treenimine ainult puhkusel, treeningannustele tähelepanuta jätmine, kehalisele vormile sobiva treeningviisi valimisel mittemõistlikkus, valede vahendite kasutamine ja palju muid näiteid. mis lõppkokkuvõttes tegelikult kahjustavad iseennast, näiteks: ei paranda oma vormi ega saa isegi vigastada.
Sel põhjusel on see raamat siin selleks, et juhendada fitness-fänne, et nad saaksid korralikult treenida, et nad saaksid oma vormi ohutult ja tõhusalt parandada. Giidid (instruktorid) ja fitnessikonsultandid saavad seda raamatut kasutada lisateadmisena, et laiendada oma silmaringi programmide koostamisel ja treeningute juhendamisel.
See raamat on koostatud praktiliseks ja lihtsaks, varustatud piltide ja näidetega, et seda oleks lihtne mõista ja igapäevastes fitnessitreeningutes rakendada.
Eelkõige fitnesskonsultantidele, fitnessiõpetajatele, personaaltreeneritele, fitnessi õppivatele üliõpilastele, fitnessliitude juhtidele, spordikeskuste juhtidele või kõigile, kes soovivad fitness-teemasid lähemalt uurida.
Loodetavasti võib selle rakenduse materiaalne sisu olla kasulik enesevaatluseks ja igapäevaelu paremaks parandamiseks.
Andke meile ülevaated ja pange selle rakenduse arendamiseks, andke meile 5 tärni hinnang, et julgustada meid arendama muid kasulikke rakendusi.
Head lugemist.
Vastutusest loobumine:
Kogu selle rakenduse sisu ei ole meie kaubamärk. Saame sisu ainult otsingumootoritelt ja veebisaitidelt. Selle rakenduse kogu sisu autoriõigused kuuluvad täielikult asjaomasele loojale. Meie eesmärk on jagada teadmisi ja hõlbustada lugejate õppimist selle rakendusega, seega pole selles rakenduses allalaadimisfunktsiooni. Kui olete selles rakenduses sisalduvate sisufailide autoriõiguste omanik ja teile ei meeldi teie kuvatav sisu, võtke meiega ühendust e-posti arendaja kaudu ja rääkige meile selle sisu omandiõigusest.
Fikseeritud ja terve keha on kõigi unistus, kes soovib välja näha dünaamiline ja produktiivne. Näib, et suurem osa ühiskonnast tunnistab seda nõudlust üha enam. Seda tõestab kasvav inimeste arv, kes tegelevad spordiga, eriti pühade ajal, kas individuaalselt või rühmas, alates lastest, teismelistest, täiskasvanutest kuni eakateni.
Spordiklubide, nagu südametervise, teravõimlemise, taiji, hingamisharjutuste ja rahvarohkete spordikeskuste arvu suurenemine näitab inimeste kasvavat vajadust end vormistada. Suurepärase vormisoleku korral saavad inimesed elust rõõmu tunda ja ühiskonnas aktiivselt osaleda, olles samal ajal võimelised osalema tänapäeva globaalsel ajastul võistlemas.
Kui aga pöörata rohkem tähelepanu sellele, kuidas inimesed sporditrenni teevad, paraku. Endiselt on leitud palju meetodeid, mis ei ole õiged, näiteks: treenimine ainult puhkusel, treeningannustele tähelepanuta jätmine, kehalisele vormile sobiva treeningviisi valimisel mittemõistlikkus, valede vahendite kasutamine ja palju muid näiteid. mis lõppkokkuvõttes tegelikult kahjustavad iseennast, näiteks: ei paranda oma vormi ega saa isegi vigastada.
Sel põhjusel on see raamat siin selleks, et juhendada fitness-fänne, et nad saaksid korralikult treenida, et nad saaksid oma vormi ohutult ja tõhusalt parandada. Giidid (instruktorid) ja fitnessikonsultandid saavad seda raamatut kasutada lisateadmisena, et laiendada oma silmaringi programmide koostamisel ja treeningute juhendamisel.
See raamat on koostatud praktiliseks ja lihtsaks, varustatud piltide ja näidetega, et seda oleks lihtne mõista ja igapäevastes fitnessitreeningutes rakendada.
Eelkõige fitnesskonsultantidele, fitnessiõpetajatele, personaaltreeneritele, fitnessi õppivatele üliõpilastele, fitnessliitude juhtidele, spordikeskuste juhtidele või kõigile, kes soovivad fitness-teemasid lähemalt uurida.
Loodetavasti võib selle rakenduse materiaalne sisu olla kasulik enesevaatluseks ja igapäevaelu paremaks parandamiseks.
Andke meile ülevaated ja pange selle rakenduse arendamiseks, andke meile 5 tärni hinnang, et julgustada meid arendama muid kasulikke rakendusi.
Head lugemist.
Vastutusest loobumine:
Kogu selle rakenduse sisu ei ole meie kaubamärk. Saame sisu ainult otsingumootoritelt ja veebisaitidelt. Selle rakenduse kogu sisu autoriõigused kuuluvad täielikult asjaomasele loojale. Meie eesmärk on jagada teadmisi ja hõlbustada lugejate õppimist selle rakendusega, seega pole selles rakenduses allalaadimisfunktsiooni. Kui olete selles rakenduses sisalduvate sisufailide autoriõiguste omanik ja teile ei meeldi teie kuvatav sisu, võtke meiega ühendust e-posti arendaja kaudu ja rääkige meile selle sisu omandiõigusest.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
See rakendus võib seda tüüpi andmeid jagada kolmandate osapooltega
Asukoht
Andmeid ei koguta
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete kogumisest teada annavad
Andmed pole krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
