Yoga & Lifestyle
Rakendusesisesed ostud
5 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Autentne joogarakendus, mille on loonud õpetaja, kes on jooga elustiili elanud alates 1993. aastast. Palju teadmisi, autentsust ja inimkeha suurepäraseid mõistmist. Jooga kunst ja teadus on toonud palju kasu miljonitele inimestele, kui seda tehakse intelligentse ja süstemaatilise lähenemisviisiga. Kogu rakenduses järgib õpetaja elulisi põhimõtteid, nagu „VAIKUS, PINGE LÕIDAMINE, KAVATSUS, FOOKUS, KEHA AUSTAMINE, ÜHENDAMINE TUUMIGA JA MAALE ANDMINE. Ei hingamist ega selgroogu ei ohustata.
See joogasüsteem järgib viit looduslikku elementi, mis asuvad kõikjal, sealhulgas meis endis. Olulised joondustehnikad, mis on segatud vinyasa praktika graatsilise vooluga, võimaldavad praktikutel end loomulikult avastada. 5 elementi MAA, VESI, TULI, ÕHK ja EETER vastavad joogapoosidele järgmiselt:
MAA: Seistes poosid mõlemal või ainult ühel jalal. Need annavad teile kindluse ja stabiilsuse, mis avavad ja aktiveerivad baastšakra. Andes sulle energeetiliselt ühenduse maaga, pannes sind tundma tugevana, turvaliselt ja keskendununa, olles võimeline toime tulema ja toime tulema selliste elusituatsioonidega nagu: kus sa seisad elus ja töös.
VESI : Puusad ja kubemed tugevdavad ja vabastavad vaagnavöötmes. Teie kõigi põhiliigutuste keskus. See esindab sujuvust, voolavust ja liikumist, sensuaalsust, graatsilisust ja keskendumist vaagnavöötmes.
FIRE : Tasakaalustamine / Põhitöö: Poosid, mis suurendavad teie põhijõudu ja parandavad teie tasakaalu. Keeramine ja poosid, kus pöörame selgroogu seedesüsteemi detoksifitseerimiseks. Siin õpime ka tasakaalu hoidma kätel, mitte ainult jalgadel. Energeetiliselt esindab see tahtejõudu, enesehinnangut, energiat, enesekehtestamist ja ümberkujundamist. Kuidas saavutada elus seda, mida tahad? Lõpupoosid annavad teile sisemist jõudu ja energiat, et saaksite igapäevaste väljakutsetega toime tulla.
AIR : Seljapainutused – seljalihaste tugevdamine tahapoole painutades ja esikeha vabastamine. Luues ruumi kopsudele ja südamele, et need optimaalselt toimiksid. Energeetiliselt esindab see kaastunnet, armastust, hingamist, avanemist rõõmule ja armule. Siin õpime leidma vabadust oma mõnikord jäikades mõtlemismustrites. Õppige alistuma ja mineviku valudest ja harjumustest lahti laskma.
EETER: Inversioonid: kõik elemendid tulenevad sellest. Kosmos oli siin kõigepealt. Valmistame oma aju/mõistuse ette sügavamate meditatsioonide jaoks. Aju ja hormonaalsüsteemi korralikuks toimimiseks teeme ümberpööratud asendeid, mis tähendab kõiki poose, kus pea on südamest madalamal. Näiteks õlalseisud, lihtsate variatsioonidega peaseisud ja kätelseisud neile, kes armastavad väljakutseid. Energeetiliselt esindab see: vibratsiooni, loovust, heli ja rütmi.
Eraldi kategooriad hingamistöö, meditatsioonide, mudrate, laulude ja filosoofia jaoks, et saaksite luua oma praktika sõltuvalt olemasolevast ajast. Mõnikord tahad lihtsalt füüsilist ja mõnikord lihtsalt vaikuse harjutamist. See rakendus võimaldab teil valida õigel ajal.
See joogasüsteem järgib viit looduslikku elementi, mis asuvad kõikjal, sealhulgas meis endis. Olulised joondustehnikad, mis on segatud vinyasa praktika graatsilise vooluga, võimaldavad praktikutel end loomulikult avastada. 5 elementi MAA, VESI, TULI, ÕHK ja EETER vastavad joogapoosidele järgmiselt:
MAA: Seistes poosid mõlemal või ainult ühel jalal. Need annavad teile kindluse ja stabiilsuse, mis avavad ja aktiveerivad baastšakra. Andes sulle energeetiliselt ühenduse maaga, pannes sind tundma tugevana, turvaliselt ja keskendununa, olles võimeline toime tulema ja toime tulema selliste elusituatsioonidega nagu: kus sa seisad elus ja töös.
VESI : Puusad ja kubemed tugevdavad ja vabastavad vaagnavöötmes. Teie kõigi põhiliigutuste keskus. See esindab sujuvust, voolavust ja liikumist, sensuaalsust, graatsilisust ja keskendumist vaagnavöötmes.
FIRE : Tasakaalustamine / Põhitöö: Poosid, mis suurendavad teie põhijõudu ja parandavad teie tasakaalu. Keeramine ja poosid, kus pöörame selgroogu seedesüsteemi detoksifitseerimiseks. Siin õpime ka tasakaalu hoidma kätel, mitte ainult jalgadel. Energeetiliselt esindab see tahtejõudu, enesehinnangut, energiat, enesekehtestamist ja ümberkujundamist. Kuidas saavutada elus seda, mida tahad? Lõpupoosid annavad teile sisemist jõudu ja energiat, et saaksite igapäevaste väljakutsetega toime tulla.
AIR : Seljapainutused – seljalihaste tugevdamine tahapoole painutades ja esikeha vabastamine. Luues ruumi kopsudele ja südamele, et need optimaalselt toimiksid. Energeetiliselt esindab see kaastunnet, armastust, hingamist, avanemist rõõmule ja armule. Siin õpime leidma vabadust oma mõnikord jäikades mõtlemismustrites. Õppige alistuma ja mineviku valudest ja harjumustest lahti laskma.
EETER: Inversioonid: kõik elemendid tulenevad sellest. Kosmos oli siin kõigepealt. Valmistame oma aju/mõistuse ette sügavamate meditatsioonide jaoks. Aju ja hormonaalsüsteemi korralikuks toimimiseks teeme ümberpööratud asendeid, mis tähendab kõiki poose, kus pea on südamest madalamal. Näiteks õlalseisud, lihtsate variatsioonidega peaseisud ja kätelseisud neile, kes armastavad väljakutseid. Energeetiliselt esindab see: vibratsiooni, loovust, heli ja rütmi.
Eraldi kategooriad hingamistöö, meditatsioonide, mudrate, laulude ja filosoofia jaoks, et saaksite luua oma praktika sõltuvalt olemasolevast ajast. Mõnikord tahad lihtsalt füüsilist ja mõnikord lihtsalt vaikuse harjutamist. See rakendus võimaldab teil valida õigel ajal.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Tegevused rakendustega ja Seadme või muud ID-d
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda nende andmete kustutamist
Mis on uut?
We update the Yoga & Lifestyle app as often as possible to make it faster and more reliable.
These are some of the improvements made by the latest update:
- Stability improvements
- Some minor bug fixes
These are some of the improvements made by the latest update:
- Stability improvements
- Some minor bug fixes
