Flexible Journal: Track more

Tech Product Strategy, LLC

Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

Paindlik ajakiri on kohandatav ajakiri, mis võimaldab teil viipade abil hõlpsalt kirjeid kirjutada. Ühes mitmeotstarbelises ajakirjas saate teha viipasid oma elu, tervise, raamatute ja muu jälgimiseks. Viipad aitavad teil keskenduda ja jälgida täpselt seda, mida soovite. Valige lihtsalt, milliseid küsimusi soovite küsida, ja vastake neile, et kirjutada kirje vaid minutiga

Kirjutage hõlpsalt kohandatavate viipade abil
Viipad on kohandatud mallid, mis koosnevad küsimustest, mis aitavad teie kirjutamist suunata. Näiteks saate luua malli tervise ja toitumise korreleerimiseks. Lihtsalt tehke mall küsimustega, nagu "Mis sümptomid mul täna on" ja "Mida ma täna sõin", võite isegi lisada märkeruudud "Kas ma võtsin täna oma ravimit". Siis saate lihtsalt kirjutada igapäevaseid sissekandeid, vastates lihtsalt neile kolmele küsimusele. Paindliku ajakirja ainulaadne on see, et see võimaldab teil valida mallide struktuuri, see võimaldab teil luua teile ainulaadse kohandatud ajakirja

Viie minuti ajakiri
Paindlik ajakiri teeb suurepärase viieminutilise ajakirja. Selle kohandatud juhised muudavad selle nii, et saate oma tänulikkusest, tähelepanelikkusest ja igapäevastest töödest hõlpsalt kirjutada. Kohandatud küsimuste abil on lihtne keskenduda just sellele, mida soovite. Näiteks kirjutage tänulikkusest, vastates vaid mõnele tänuküsimusele nagu „mille eest ma täna tänulik olen” ja „mille pärast ma selle nädala pärast põnevil olen” või „kolm head asja”. Saate oma päeviku viipeküsimusi hõlpsasti kohandada igale soovile. Jälgige oma igapäevaseid edusamme ja meeleolu kiiremini kui kunagi varem

Kohandatav tervisepäevik
Igapäevaseid terviseandmeid saate hõlpsalt jälgida ja korreleerida, kui soovite, oma kohandatud tervisemallidega. Jälgige sümptomeid, tervist, dieeti, meeleolu. Oma ainulaadsete vajaduste ja sümptomite jälgimiseks saate luua tervisemalle. Samuti saate registreerida oma ravimid ja seosed, näiteks dieedi korreleerimine sümptomite, meeleolu ja muuga. Selle asemel, et kasutada tervisepäevikut, mis on staatiline ja jälgib ainult teatud terviseseisundeid, saate selle päevikuga jälgida oma terviseprobleeme täpselt nii, nagu vaja. Samuti saate seda kasutada haigusloo ja andmete salvestamiseks eluaegse tervise jälgijana

Meeleolu jälgija
Lisaks sellele, et paindlikku ajakirja on igapäevane tervisejälgija, saab seda kasutada ka teie emotsionaalse ja vaimse tervise jälgimiseks ning seda saab kasutada isegi teraapialogina. Jälgige oma õnne ja kurbust, kasutades viipade meeleoluvälja. Nende kahe vahel seoste leidmiseks koostage mallid küsimustega, nagu "Kuidas ma end täna tunnen" ja lisaküsimustega nagu "Miks ma tunnen end niimoodi?" Lisage muud tegurid, nagu toitumine ja uni, et näha, mis võib teie meeleolu mõjutada. Teavitage oma depressiooni ja paranemist ning palju muud koos igapäevaste tegemiste ja harjumustega

Kohandatud harjumuste jälgija
Jälgige igat harjumust oma mallide abil. Lihtsalt tehke igapäevase harjumuse mall küsimustega nagu „Kas ma parandasin täna oma harjumust” ja „Mida saaksin homme paremini teha”, et nii harjumusi luua kui ka halbu harjumusi kaotada. Looge iga kordumatu harjumuse jaoks mitu malli

Erapäevik
Kasutage rakendust nii kohandatud kui ka privaatse päevikuna. Paindlik ajakiri salvestab kõik teie andmed võrguühenduseta oma andmebaasi, nii et kõik teie andmed on privaatsed, kui neid ei jagata. See on ka lukuga päevik, et saaksite oma andmed lukustada, kui olete profi tellija

Küsimuste päevik
Teavitage oma elust küsimustele vastates. Kohandatud küsimused hõlbustavad tähelepanu keskel püsimist ja igapäevast päevikusse kirjutamist, selle asemel, et hajutada

Märkmed ja ülesanded
Tehke tööülesandeid ja kodutöid, et töö ja töö oleks hõlpsam täita. Tehke oma ainulaadse töövoo jaoks kohandatud ajakirja mall koos märkeruutudega, mida saate kontrollida ülesande täitmisel. Kasutage seda ka märkmete tegemiseks

Kogumisobjektide andmebaas
Logige oma kollektsionäärid sisse. Rakendus töötab ka kogumisobjektide andmebaasina, et kogu teie isiklik kraam sisse logida ja salvestada

Suurepärane kasvu jaoks
• Igapäevane tänulikkus
• Meeleolu jälgija
• Igapäevane ravilogi
• Habit tracker mallid
• Vastav tervisepäevik
• Depressioonipäevik
• Dieedijälgija päevik