Ereserki tradizionalak eta Thich Nhat Hanh-en poema ezagun asko musikatuta, aplikazio hau mindfulness-a ikasteko modu ezin hobea da. Abesti hauek ibiltzeko, eserita, arnasa hartzeko, jateko, eskertzeko eta oraingo momentuaz gozatzeko dira. Zuk zeuk entzutea, abestea edo musika jotzea aukeratu duzun ala ez, abesti hauek mindfulnessa bizitzeko aukera eskaintzen dute zauden lekuan.
Azken eguneratzea
2024(e)ko mai. 22(a)