How to Do Oblique Sit Up
Iragarkiak ditu
10+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Menperatu Zeiharkako Eseri Perfektua "Nola Eseri Zeiharra" aplikazioarekin! Ziztatu eta sendotu zure muina alboko muskulu burugogor horiei zehaztasunez zuzenduta. Fitness zalea edo hasiberria zaren ala ez, aplikazio hau zure baliabidea da eserialdi zeiharkakoen artea menperatzeko.
Ezagutu zure muin-muskuluak desafiatzeko eta erakartzeko diseinatutako eserita zeiharkako aldaera bilduma osoa. Errusiako bihurguneetatik hasi eta bizikletako kurrinketetara, alboko oholen biraketak V-up zeiharretaraino, gure adituek prestaturiko ariketak beti nahi izan dituzun zeihar definitu eta tonudun horiek lantzen lagunduko dizute.
Jarraitzeko errazak diren gure bideo didaktikoak eta urratsez urratseko gidekin, forma eta teknika egokiak ikasiko dituzu emaitzak maximizatzeko. Zure entrenamendutik asmakizunak kendu ditugu, muskulu egokiak lantzen dituzula eta ohiko akatsak saihestuz.
Aplikazioan nabigatzea oso erraza da gure interfaze atseginarekin. Aurkitu azkar esertzeko ariketa zeihartsu perfektua, sortu entrenamendu-errutina pertsonalizatuak eta atzitu zure aldaera gogokoenak erraz.
Baina hori ez da guztia! Gainditu zure oinarrizko prestakuntza gure adituen aholku eta teknikekin. Gure aplikazioak oinarrizko indarrari, arnasketa teknikei eta elikadurari buruzko informazio baliotsuz beteta dago, zure fitness helburuak lortzeko ahalmena ematen dizu.
Ez itxaron gehiago zeihar inbidiagarri horiek zizelkatzeko. Deskargatu orain "Nola egin eseri zeiharra" eta eraman zure oinarrizko prestakuntza hurrengo mailara. Lor ditzagun alboko muskulu horiek tiroka eta ekin diezaiogun erdiko atal sendoago eta definituago baterako bidaiari. Eserialdi zeihartsu horiek balioesteko garaia da!
Ezagutu zure muin-muskuluak desafiatzeko eta erakartzeko diseinatutako eserita zeiharkako aldaera bilduma osoa. Errusiako bihurguneetatik hasi eta bizikletako kurrinketetara, alboko oholen biraketak V-up zeiharretaraino, gure adituek prestaturiko ariketak beti nahi izan dituzun zeihar definitu eta tonudun horiek lantzen lagunduko dizute.
Jarraitzeko errazak diren gure bideo didaktikoak eta urratsez urratseko gidekin, forma eta teknika egokiak ikasiko dituzu emaitzak maximizatzeko. Zure entrenamendutik asmakizunak kendu ditugu, muskulu egokiak lantzen dituzula eta ohiko akatsak saihestuz.
Aplikazioan nabigatzea oso erraza da gure interfaze atseginarekin. Aurkitu azkar esertzeko ariketa zeihartsu perfektua, sortu entrenamendu-errutina pertsonalizatuak eta atzitu zure aldaera gogokoenak erraz.
Baina hori ez da guztia! Gainditu zure oinarrizko prestakuntza gure adituen aholku eta teknikekin. Gure aplikazioak oinarrizko indarrari, arnasketa teknikei eta elikadurari buruzko informazio baliotsuz beteta dago, zure fitness helburuak lortzeko ahalmena ematen dizu.
Ez itxaron gehiago zeihar inbidiagarri horiek zizelkatzeko. Deskargatu orain "Nola egin eseri zeiharra" eta eraman zure oinarrizko prestakuntza hurrengo mailara. Lor ditzagun alboko muskulu horiek tiroka eta ekin diezaiogun erdiko atal sendoago eta definituago baterako bidaiari. Eserialdi zeihartsu horiek balioesteko garaia da!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
