Historia, artea eta negozioetako unerik ospetsuenetako ohituren zientzia, istorio interesgarriak eta gertakari harrigarriak erabiliz, Mel Robbins-ek "momentu bultzatzaile" baten indarra azalduko du. Gero, zure buru bikaina izateko erabil dezakezun tresna sinple bat emango dizu.
5 Bigarren Araua guztiei aurre egiten diegun arazo bakarrari irtenbide erraza eta bakarra da.
Ia denek janari batzuk lurrean bota dituzte eta hala ere jan nahi izan dute. Norbaitek jausten ikusi bazintu, "5 segundoko araua!" Arau deituriko honek dio janaria ondo jateko 5 segundo edo gutxiagotan jasotzen baduzu.
* Ezaugarriak:
- Konfiantza bihurtu
- Atzerapenaren eta norberaren zalantzaren ohitura apurtu
- Beldurra eta ziurgabetasuna gainditu.
- Utzi kezkatzeari eta sentitu zoriontsuago.
- Lineaz kanpo, ez dago interneten beharrik
Azken eguneratzea
2024(e)ko mai. 15(a)