Haurdunaldian dietak osasuntsua, askotarikoa eta orekatua izan behar du, eta horrek oinarrizko eragina du sortzen ari den haurraren garapenean. Fetuaren eta etorkizuneko amaren beharrak hiruhileko bakoitzaren arabera aldatzen dira.
Aplikazio honetan haurdunaldian dieta orekatua jarraitzeko erantzun guztiak aurkituko dituzu. Ezin zara janariaz kezkatu eta beti osasuntsu jaten ari zarela jakingo duzu.
Aplikazioaren ezaugarriak:
- Haurdun dauden emakumeentzako menua: astero menu egokia eta askotarikoa aurkituko duzu, plater goxo eta osasuntsuak dituena. Jaten duzuna kontrolatzeko modurik errazena da.
- Dieta haurdunaldiaren hiruhilekoaren arabera. Haurdunaldiaren 40 asteetan bidelagun izango gara eta hiruhileko bakoitzerako nutrizio plana prestatuko dugu, zure beharretara egokituta.
- Ezagutu fetuaren elikagai onenak. Janariek amek eta haurtxoek zer onura ateratzen duten aztertzen dugu.
- Zalantzak konpontzen ditugu eta haurdunaldian aholkuak ematen dizkizugu, baita haurdunaldian jateko aholkuak ere.
Aplikazio honetan dieta jarraibideak proposatzen ditugu aste bakoitzean dieta orekatu eta askotarikoarekin jarraitzeko. Zure eskura jartzen ditugu askotariko jakiak eta otorduak zu elikatzeko eta zaintzeko prozesu honetan.
Haurdunaldia Diet aplikazioa gustuko baduzu, utzi iezaguzu 5 izarreko iritzia.
Azken eguneratzea
2023(e)ko abu. 28(a)