Paleo dieta ez da dieta, gure kobazuloko arbasoen oinarritutako bizimodua da. Ezagutu ezazu zertan oinarritzen den dieta hau eta lortu sasoi onean sasoian.
Etapak, baimendutako elikagaiak azalduko ditugu, urratsez urrats, aholku eta adibide errezetak orain hasteko. Begiratu gure paleo aplikazioari pisua azkar galtzeko. Dieta paleolitikoa da pisua osasuntsu galtzeko onena.
Aplikazioaren funtzioak:
✔ Zertan datza Paleo dieta?
✔ Paleo Dieten bazkari plana
✔ Paleo menua astebetez
✔ Gosaltzeko, bazkaltzeko eta afaltzeko Paleo ideia onenak
✔ Paleo dieta nola laguntzen digu crossfit eta kirolean gure errendimendua hobetzen
✔ Zer edari onartzen dira Paleo Dietan?
✔ Paleo Dieta Planak pisua galtzeko eta pisua azkar galtzeko
Gainera, dieta honek Crossfit kirolarien errendimendu fisikoa hobetzen du, prozesatutako elikagaiak ezabatzea sustatzen baitu, barazkiak eta fruituak karbohidratoen iturri nagusia baitira.
Dieta paleolitikoarekin hasi eta bizimodu osasuntsua egin. Ideal Crossfit kirolarientzat, dietaren bidez errendimendua hobetzen laguntzen du. Paleo dieta ere gantzak erretzen, pisua galtzen eta pisua azkar galtzen laguntzen du.
Ezagut itzazu paleo dietaren elikagai onenak, koipeak kentzen eta giharrak irabazten lagunduko dizu. Gainera, paleo dietak bizimodu osasuntsua sustatzen du eta kirolarien errendimendua hobetzen du.
Azken eguneratzea
2023(e)ko abu. 29(a)