Korrika egiteko zure forma aztertzen duen eta entrenamendu-plan integral bat sortzen duen lehen korrika-aplikazioa, zure korrika-estiloaren arriskuak ebaluatzen dituena, hura zuzentzeko ariketak proposatzen dituena eta korrika-entrenamenduak ezartzen dituena zure gorputzak jasan dezakeen adina intentsitatearekin.
Runologiak:
1. begiratu nola korrika egiten duzun eta esan zer hobetu behar duzun
2. zure bizimodua eta denbora errespetatuz prestakuntza-sistema bat ezarri
3. Zure korrika egiteko ametsetarako bidean lagun zaituzte entretenitu, gozatu eta motibatuko zaituen moduan.
Azken eguneratzea
2024(e)ko api. 15(a)