Best Morning Routine
Iragarkiak ditu
10+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Aplikazio honek egunero luzatzera, meditatzera eta otoitz egitera gidatuko zaitu bizitza bideratu, produktibo eta baketsu baten alde.
Luzatu
Hobetu zure ongizate orokorra eguneroko luzatzeekin! Luzatze erregularrak zure malgutasuna eta jarrera hobetzen ditu eta osasun mentaleko onura handiak eskaintzen ditu. Luzatzeak estresa arintzea sustatzen du, muskuluetako tentsioa askatuz eta adimena erlaxatuz. Odol-fluxua areagotzen du, ezinbesteko mantenugaiak zure muskuluei eta garuneari emanez, argitasun mentala eta arreta sustatuz. Luzatzeak lesioak saihesten laguntzen du eta giharretako mina murrizten du, bizimodu aktiboa mantentzeko aukera emanez. Bizi ezazu artikulazioen mugikortasuna hobetu, muskulu-tentsioa murriztu eta gogo-egoera lasaia eguneroko luzapenarekin.
Meditazioa
Hartu eguneroko meditazioaren indarra zure ongizate mentala eta fisikoa eraldatzeko! Meditazioa bizitza modernoari onura ugari ekartzen dizkion antzinako praktika bat da. Meditazioa erregularki praktikatuz, estres eta antsietate maila murriztea, fokua eta kontzentrazioa hobetzea eta autokontzientzia areagotzea lortu dezakezu. Egonkortasun emozionala sustatzen du, erresilientzia hobetzen du eta ikuspegi positiboa sustatzen du. Fisikoki, meditazioak odol-presioa jaisten du, immunitate-sistema indartzen du eta hobeto lo egiten laguntzen du. Desblokeatu zure adimenaren eta gorputzaren potentziala gure meditazio-aplikazioarekin, eta gozatu osasun mentaleko eta fisikoko onuraz betetako bizitza harmoniatsu eta orekatu batez.
Otoitz egin
Ezagutu eguneroko otoitzaren osasun mental eta fisiko onura sakonak! Otoitza praktika indartsua da, lasaitasuna, bakea eta elikadura espirituala ematen dituena. Buruko ongizatea hobetzen du norbere burua baino handiagoa den zerbaitekiko helburu, itxaropen eta konexio zentzua eskainiz. Otoitzak estresa murrizten, erresilientzia emozionala hobetzen eta esker oneko sentimenduak areagotzen laguntzen du. Otoitzak odol-presioa jaitsi dezake, erlaxazioa susta dezake eta sistema immunologikoa indartu.
Aplikazioaren funtzioa
1. Luzatze Gida
2. Meditazio tenporizadorea
3. Esker oneko aldizkariaren ezaugarria
4. White Noise Meditazio Bideoa
5. Eguneko Check-in-ak
6. Otoitz egiteko bertso-sortzailea
Aplikazio honekin abantaila hauek guztiak esperimentatu. Eguneroko goizeko luzaketak, meditazioak eta otoitzak egiteko ohitura sortzen lagun dezake. Hobetu bizitza orain zure eguna ondo hasiz. Esnatu zure burua onenera egunean 18 minutu baino ez dituen errutina sinple bat eginez.
Luzatu
Hobetu zure ongizate orokorra eguneroko luzatzeekin! Luzatze erregularrak zure malgutasuna eta jarrera hobetzen ditu eta osasun mentaleko onura handiak eskaintzen ditu. Luzatzeak estresa arintzea sustatzen du, muskuluetako tentsioa askatuz eta adimena erlaxatuz. Odol-fluxua areagotzen du, ezinbesteko mantenugaiak zure muskuluei eta garuneari emanez, argitasun mentala eta arreta sustatuz. Luzatzeak lesioak saihesten laguntzen du eta giharretako mina murrizten du, bizimodu aktiboa mantentzeko aukera emanez. Bizi ezazu artikulazioen mugikortasuna hobetu, muskulu-tentsioa murriztu eta gogo-egoera lasaia eguneroko luzapenarekin.
Meditazioa
Hartu eguneroko meditazioaren indarra zure ongizate mentala eta fisikoa eraldatzeko! Meditazioa bizitza modernoari onura ugari ekartzen dizkion antzinako praktika bat da. Meditazioa erregularki praktikatuz, estres eta antsietate maila murriztea, fokua eta kontzentrazioa hobetzea eta autokontzientzia areagotzea lortu dezakezu. Egonkortasun emozionala sustatzen du, erresilientzia hobetzen du eta ikuspegi positiboa sustatzen du. Fisikoki, meditazioak odol-presioa jaisten du, immunitate-sistema indartzen du eta hobeto lo egiten laguntzen du. Desblokeatu zure adimenaren eta gorputzaren potentziala gure meditazio-aplikazioarekin, eta gozatu osasun mentaleko eta fisikoko onuraz betetako bizitza harmoniatsu eta orekatu batez.
Otoitz egin
Ezagutu eguneroko otoitzaren osasun mental eta fisiko onura sakonak! Otoitza praktika indartsua da, lasaitasuna, bakea eta elikadura espirituala ematen dituena. Buruko ongizatea hobetzen du norbere burua baino handiagoa den zerbaitekiko helburu, itxaropen eta konexio zentzua eskainiz. Otoitzak estresa murrizten, erresilientzia emozionala hobetzen eta esker oneko sentimenduak areagotzen laguntzen du. Otoitzak odol-presioa jaitsi dezake, erlaxazioa susta dezake eta sistema immunologikoa indartu.
Aplikazioaren funtzioa
1. Luzatze Gida
2. Meditazio tenporizadorea
3. Esker oneko aldizkariaren ezaugarria
4. White Noise Meditazio Bideoa
5. Eguneko Check-in-ak
6. Otoitz egiteko bertso-sortzailea
Aplikazio honekin abantaila hauek guztiak esperimentatu. Eguneroko goizeko luzaketak, meditazioak eta otoitzak egiteko ohitura sortzen lagun dezake. Hobetu bizitza orain zure eguna ondo hasiz. Esnatu zure burua onenera egunean 18 minutu baino ez dituen errutina sinple bat eginez.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Berrikuntzak
Design improvements
