Surya Namaskar Yoga Poses
Iragarkiak ditu
3,6star
727 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Surya Namaskar (Sun Agurra) indioak, egunero eguzkia agurra duten praktika zaharrenetako bat da. Yoga prozesua Hauek dira benetan oso eraginkorra eta fitness handia ekarri ahal izango da zure gorputza, gaztetu zure bizitasuna eta gaixotasunen aurka egiteko, babes-ezkutu bat gure gorputza kanpoko gaixotasunak ematen.
Eginez Surya Namaskar onurak, lehenengo eta behin, oinarrizko prestazio Yoga hauek planteatzen pisua galtzea da eginez lor dezake, ez duzu / eguneroko yoga asanas jarraitzen badu asko lortu ditu, osasunerako onura handiak lortu.
1. pisua galtzeko obesitatea
2. Zure muskuluak guztiak tarte osoa, erlaxatuz indarra ematen gorputzean.
3. Borroka insomnioa laguntzen du, gorputza erlaxatzen da eta adimena calms bezala. Hilekoaren zikloak ere erregulatzen laguntzen du eta egiten erditzea errazagoa.
4. ile hazkunde laguntzen, eta zure ilea babesteko erortzen, hau gertatzen yoga pose horiek egiten baduzu, odol-zirkulazioa ona jasoko duzu gorputzaren inguruan.
5. Surya Namaskar haur praktikatzen daiteke, helduak Men eta adin 55 urte arte Emakumeak ..
Zaharragoa gaixoen bihotz bat edo zenbait ariketak saihestu behar.
Oro har Surya Namaskar eman dezake osasun onura handiak, gure gorputza, nerbioak indartu eta gure gorputza gaztetu gure muskuluak bizkorketa, gure nerbioak sendotuz, oro har, energia asko ekartzen gure gorputzari, ahalbidetzen lan asko gehiago kontzentrazio ona azkarrago egin digu.
Video ditu Aplikazio honi buruz argitaratu dira, Mesedez, ikusi eta Surya Namaskar ezaugarriak dituzten aplikazio hau maneiatzen jakin
Eginez Surya Namaskar onurak, lehenengo eta behin, oinarrizko prestazio Yoga hauek planteatzen pisua galtzea da eginez lor dezake, ez duzu / eguneroko yoga asanas jarraitzen badu asko lortu ditu, osasunerako onura handiak lortu.
1. pisua galtzeko obesitatea
2. Zure muskuluak guztiak tarte osoa, erlaxatuz indarra ematen gorputzean.
3. Borroka insomnioa laguntzen du, gorputza erlaxatzen da eta adimena calms bezala. Hilekoaren zikloak ere erregulatzen laguntzen du eta egiten erditzea errazagoa.
4. ile hazkunde laguntzen, eta zure ilea babesteko erortzen, hau gertatzen yoga pose horiek egiten baduzu, odol-zirkulazioa ona jasoko duzu gorputzaren inguruan.
5. Surya Namaskar haur praktikatzen daiteke, helduak Men eta adin 55 urte arte Emakumeak ..
Zaharragoa gaixoen bihotz bat edo zenbait ariketak saihestu behar.
Oro har Surya Namaskar eman dezake osasun onura handiak, gure gorputza, nerbioak indartu eta gure gorputza gaztetu gure muskuluak bizkorketa, gure nerbioak sendotuz, oro har, energia asko ekartzen gure gorputzari, ahalbidetzen lan asko gehiago kontzentrazio ona azkarrago egin digu.
Video ditu Aplikazio honi buruz argitaratu dira, Mesedez, ikusi eta Surya Namaskar ezaugarriak dituzten aplikazio hau maneiatzen jakin
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Balorazioak eta iritziak
3,6
691 iritzi
Berrikuntzak
Good layout and fast loading images, to teach you Surya Namaskara
