1.- Entrenamenduarekin Zure gailutik musikarekin.
2.- Pertsonalizatutako entrenamendu saioak sortu.
3.- Konfiguratu zein abesti erreproduzituko diren entrenamendu-intentsitateetan zehar.
4.- Erkidegoak sortutako entrenamendu saio berriak aurkitu.
5.- Konfigurazio handiko aukerak.
6.- Eta askoz gehiago.
HIITa ariketa aldi labur baina bizien artean berreskuratzeko aldien artean txandakatzen da, erresistentzia lortzeko eta gantza erretzea hobetzeko entrenamendu eraginkorrenetakoa baita.
Joan "Musika" eta hautatu intentsitate bakoitzeko entzun nahi dituzun gailuaren memoriatik abestiak.
Ondoren, aukeratu profesionalek egindako eskuz egindako entrenamendu saioen aukeraketa bat, Hiit saioetarako eta Tarteko beste entrenamendu beharretarako asetzeko programatuta.
Edo sortu zure HIIT entrenamendu saioak eta beste Tarteko entrenamendu saioak, interfaze intuitibo batekin, aldi bakoitzaren iraupena eta txanda kopurua aldatzea ahalbidetzeaz gain, zure ariketak izendatzeaz gain, ahots erakargarriaz iragarriko direnak.
+ Aukeratu zure musika ariketa aldi bakoitzean intentsitate desberdinetarako fitxategi mota desberdinetan: MP3, OGG, FLAC, AIFF, AAC, WAV, WMA, etab.
+ Aukeratu entrenamendu bat sarean aurki ditzakezun entrenamendu saio onenak aukeratuz.
+ Sortu zure entrenamendu saioa, prestatzeko denbora, entrenamendua, berreskurapena eta multzo kopurua pertsonalizatuz.
+ Gorde zure ariketa konfigurazioak, gehitu aurretik gure entrenamendu aukeraketari gehituz. (Tabata, etab.)
+ Kontuz atzera egin daiteke soinuekin edo ahotsarekin.
+ Kronometroaren diseinu erraza eta atsegina.
+ Aplikazioaren portaera eta itxura pertsonalizatzeko ezarpenak.
EZAUGARRIAK:
Galdu etxean
Etxean entrenatzeko ariketa fisikoen zerrenda batekin, entrenamendu aplikazio hau etxean ariketa, pisua galtzeko eta giharrak irabazteko eta pisua lortzeko eta tonua irabazteko ariketa plan egokia aurkitzen lagunduko dizu.
Zure Hiit Entrenatzaile pertsonala.
Hiit entrenamendua munduko entrenamendu programa ezagunena da. Erabili ariketa aplikazio hau etxean egiteko eta erabili Hiit tarte-tenporizadorea pisua irabazteko muskulua galtzeko, baita Tabata programa ere, entrenamendu aplikazio hau entrenamendu kudeatzaile onena da.
Hasiberrientzako programak
Pertsonalki hautatutako prestakuntza programen bilduma erraza da tabata hasiberrientzat eta pisu galera etxean.
Ariketa gimnasioko programak, zure poltsikoan
Abs-eko ariketa eta hanken ariketa zure poltsikoan ariketa gimnasioarekin. Ab abs entrenamendu eta egin Tabata abs pisu galera gida batekin ariketa motibazio ezin hobea entrenamendu abs egin dezakezu.
Pisu galera 101
Tabata-tarte-tenporizadore honekin, pisua galtzeko 80 kg pisua galtzeko aplikazio onenetariko batean. Egin ariketa egunero eta egin egunero tabatako entrenamenduak etxera, tabatako kontagailua erabiliz, tabatako aplikazioan.
Azken eguneratzea
2023(e)ko abe. 22(a)