نکته کلیدی برای جیو جیتسو برزیلی (BJJ) درک کامل اصول اولیه است.
در این آموزش کلاسیک 2 ساعته، روی دین الزامات کمربند آبی خود را برای BJJ بیان می کند.
Mount escapes، sidemount escapes، armlocks، chokes، leg locks، پاس های نگهبانی و takedown همگی به وضوح جزئیات دارند. همچنین شامل چشم اندازهای سفر از کمربند سفید به کمربند سیاه، نگاهی به ترکیبات BJJ و فیلم مسابقه است.
تاریخ بهروزرسانی
۴ آبان ۱۴۰۱