AIP ابزاری قدرتمند برای متعادل کردن سیستم ایمنی بدن، التیام مخاط روده و بهبود فلور روده است.
Paleo خود ایمنی، AIP شکل سخت گیرانه تری از Paleo است.
پالئو خودایمنی یا پروتکل خود ایمنی (AIP) رژیمی است که شما برای مدت معینی از آن پیروی می کنید و روده شانس بهینه برای بهبودی را دارد. به مدت 30 تا 90 روز، گاهی اوقات بیشتر، غذاهایی را از رژیم غذایی خود حذف می کنید که بالقوه آلرژی زا هستند و با مواد دیگر واکنش متقابل دارند.
برنامه AIP حاوی لیست مواد غذایی با بیش از 600 غذای تایید شده و غیر تایید شده برای مرحله حذف پروتکل خود ایمنی است. بر اساس دسته غذا فیلتر کنید یا غذای خاصی را جستجو کنید.
-غذاهای دارای برچسب سبز برای خوردن در مرحله حذف مناسب هستند.
- غذاهای دارای علامت قرمز در مرحله حذف حذف می شوند.
-غذاهایی که دارای علامت زرد هستند برای خوردن مناسب هستند، اما خوب است که مصرف خود را در مرحله حذف محدود کنید.
این فهرست با غذاهای رایجی که در سوئد پیدا میکنید تنظیم شده است.
این برنامه حاوی بیش از 100 دستور العمل تأیید شده توسط AIP است که می توانید به راحتی موارد دلخواه خود را ذخیره کنید تا بعداً دوباره آنها را به راحتی پیدا کنید.
-صبحانه
-شام ناهار
-دسر و قهوه
-نوشیدنی ها
-نان و لوازم جانبی
محتوای این برنامه فقط به عنوان اطلاعاتی در مورد AIP در نظر گرفته شده است و جایگزین توصیه های پزشکی، تشخیص یا درمان پا نیست. پرسنل مراقبت های بهداشتی
تاریخ بهروزرسانی
۳۰ مرداد ۱۴۰۲