با برنامه های آموزشی و تغذیه شخصی ما انگیزه لازم برای تناسب اندام و رسیدن به اهداف خود را بدست آورید. شما برنامه های چالش برانگیز اما قابل اجرا برای توسعه تدریجی شرایط بدنی خود خواهید داشت، همراه با مربی متناسب با نیازهای شما.
ما می خواهیم کنترل پیشرفت خود را از طریق این توابع ساده کنیم: - تمرینات با نمایش های ویدئویی و متن توضیحی برای تقویت جنبه های فنی. - روتین تا بتوانید تمرینات خود را در هر کجا که می خواهید و با موادی که دارید انجام دهید. - برنامه ریز برای برنامه ریزی تمرینات خود و پیگیری پیشرفت هفتگی. - وزنه های استفاده شده در تمرینات را برای تجسم پیشرفت خود ثبت کنید. - کنترل داده های آنتروپومتریک شما - وعده های غذایی روزانه با توجه به نیازها و ترجیحات شما شخصی سازی شده است. - دستور پخت و تهیه لیست خرید برای سهولت هر چه بیشتر شما. - کالری دریافتی خود را به روشی ساده اندازه گیری کنید. - دسترسی به بخش آموزشی با اطلاعات مربوط به تناسب اندام، تغذیه و تندرستی.
تحول شما اکنون شروع می شود، شما فقط یک کلیک فاصله دارید. من می دانم که با هم می توانیم آن را انجام دهیم!
تاریخ بهروزرسانی
۱۸ فروردین ۱۴۰۳
ورزشی
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
هیچ دادهای با اشخاص ثالث همرسانی نمیشود
درباره نحوه اعلام همرسانی دادهها توسط توسعهدهندگان بیشتر بدانید
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و عکسها و ویدیوها