Ota selvää, miten saat kaiken irti ruokavaliosta fyysisen suorituskyvyn parantamiseksi harjoituksissa ja kilpailuissa. Mitä syödä ennen testiä, sen jälkeen, miten toipua rasituksen jälkeen.
Tämä sovellus sisältää ateriasuunnitelmia sekä aloittelijoille että asiantuntijoille. Kuinka saat kaiken irti ruokavaliosta fyysisen suorituskyvyn parantamiseksi harjoituksissa ja kilpailuissa. Hyvän ravitsemuksen avulla voit saavuttaa tavoitteesi ja tulokset.
Sovelluksen ominaisuudet:
- Voit valita mukautetun ruokavalion suoritettavan testityypin mukaan. Tällä tavalla voit menestyä parhaiten noudattamalla urheiluravintoa.
- Analysoimme perusteellisesti urheilusuoritukseen vaikuttavat elintarvikkeet ja ravintoarvot, jolloin voimme nähdä, miten ne vaikuttavat kehoomme ja mitä meidän tulisi ottaa ennen ja jälkeen treenin toipuaksemme.
- Erilaisia ruokavaliota urheiluravintoihin, jotta voit valita treenisi parhaiten vastaavan.
- Selitämme, kuinka suunnitella oma urheiluravintosi ruokavalio noudattaen peruskäsityksiä urheiluun mukautetusta tasapainoisesta ruokavaliosta.
Tässä urheiluravitsemussovelluksessa sinulla on kaikki mitä sinun pitäisi syödä juuri ennen ja jälkeen harjoittelun ja saavuttaa tavoitteesi. Tunne perusteellisesti proteiinien, hiilihydraattien, rasvojen merkitys ...
Kouluta ruokavaliosi uudelleen urheiluravitsemusruokavalion avulla parantaaksesi fyysistä suorituskykyäsi ja antaaksesi parhaan tuloksen jokaisessa testissä. Jos pidät tästä sovelluksesta, jätä meille 5 tähden palaute.