Päivittäinen Positiivisuus

Motiva Coding

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Päivittäinen Positiivisuus auttaa sinua keskittymään positiiviseen ajatteluun ja tuntemaan itsesi paremmin. Muuttamalla itsellesi päivän aikana esittämiäsi kysymyksiä ja tuntemalla itsesi paremmin voit vaikuttaa voimakkaasti siihen, mihin suuntaat elämääsi. Lisää onnellisuuttasi positiivisilla itsekysymyksillä, päivittäisillä muistutuksilla ja positiivisuus(/kiitollisuus)päiväkirjalla.

Itsesi rakastaminen ja tunteminen, positiiviseen ajatteluun keskittyminen, itsellesi esittämiesi kysymysten muuttamisen harjoitteleminen ja positiivisuuspäiväkirjaan kirjoittaminen:
1. Lisää onnellisuuttasi
2. Auttaa sinua nauttimaan positiivisista kokemuksista
3. Parantaa itsetuntoasi
4. Auttaa sinua tietämään omat prioriteettisi
5. Auttaa sinua tekemään terveellisempiä valintoja
6. Auttaa sinua muuttamaan negatiivisia ajatusmalleja
7. Auttaa sinua pitämään tavoitteesi ja unelmasi näkyvissä


Positiivisia kysymyksiä itsellesi:

Muistuta itseäsi positiivisilla kysymyksillä päivän tärkeinä hetkinä ja ala ajatella positiivisemmin ollaksesi onnellisempi, terveempi ja tyytyväisempi elämääsi. Voit muistuttaa itseäsi joka aamu esimerkiksi kysymyksillä, kuten "Mistä olen kiitollinen tänään?" ja aloittaa päiväsi positiivisella asenteella.

Voit valita monia muitakin positiivisia kysymyksiä ja asettaa myös muistutuksia päivän muille tärkeille hetkille ohjataksesi itseäsi kohti positiivisempaa ajattelua ja hyvinvointia.

Haasta itsesi:

Positiivisuuden, kiitollisuuden ja itsetuntemuksen hyödyistä onnellisuuteen, terveyteen, ihmissuhteisiin ja yleiseen hyvinvointiin on tehty yllättävän paljon tutkimusta.

Ota vastaan ​​positiivisuus, kiitollisuus, tunne itsesi paremmin ja/tai positiivinen affirmaatio -haaste ja aseta tavoitteesi olla positiivisempi ja kiitollisempi sekä rakastaa itseäsi enemmän ja tuntea itsesi paremmin.

Positiivisten affirmaatiohaasteiden avulla voit harjoittaa itseäsi positiivisemmaksi, nähdä elämän uudella tavalla sekä hallita onnellisuuttasi ja elämääsi. Voit keskittyä positiiviseen ajatteluun, itsesi rakastamiseen, hymyilemiseen, onnellisuuteen, sisäiseen rauhaan ja tavoitteidesi saavuttamiseen.

Positiivisuus- ja kiitollisuuspäiväkirja:

Positiivisuus- ja kiitollisuuspäiväkirjaan kirjoittaminen on loistava tapa rakentaa itseluottamusta. Päiväkirjan kirjoittaminen voi myös auttaa vähentämään stressiä, pitämään muistin terävänä, kohottamaan mielialaa, vahvistamaan emotionaalisia toimintoja ja saamaan yhteyden ajatuksiisi ja tunteisiisi.

Positiivisten ajatusten ja tapahtumien kirjaamiseen tottuminen auttaa muuttamaan ajattelutapaasi positiivisemmaksi. Voit selata päiväkirjaasi milloin haluat.

Tunne itsesi paremmin:

Itsensä tunteminen on erittäin tärkeää.

Jos tunnet itsesi, opit hyväksymään itsesi sellaisena kuin olet etkä välitä muiden mielipiteistä, koska tiedät mikä sopii sinulle. Itsesi tunteminen on tapa rakastua siihen, kuka olet, ja se auttaa sinua päästämään irti menneestä ja voittamaan pelkosi. Todellisen itsesi tunteminen on ensimmäinen askel arvosi tuntemiseen. Itsetietoisuus on myös elintärkeää ihmissuhteissasi.

Kiitollisuus ja kiitollisuuspäiväkirja:

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietoisesti harjoittamalla kiitollisuutta ihmisistä tulee onnellisempia ja terveempiä. Kiitollisuuspäiväkirja on työkalu, jolla seurataan elämän hyviä asioita.

Kirjoita kiitollisuuspäiväkirjaan ihmisistä, joita rakastat, lahjoistasi, asioista, joista olet kiitollinen, ja kaikesta muusta hyvästä ympärilläsi. Kun ajattelet kaikkia hyviä asioita elämässäsi, pahimmatkaan päivät eivät näytä yhtä pahoilta.

Kun kirjoitat kiitollisuuspäiväkirjaasi myönteisiä asioita ja mistä olet kiitollinen, sinulla on myös paljon upeita kirjallisia muistoja 😊


Positiivinen ajattelu voi muuttaa elämäsi ja positiivisilla toimilla voit vahvistua joka päivä! 😊

Arviot ja arvostelut

Helppokäyttöinen, tukee hyvin positiivisia ajatuksia.

Kiva sovellus

Auttaa hahmottamaan omaa vointia ja elämää ylipänsä

Uutta

- Käyttöliittymäparannuksia.