Ang mga panaginip ay mga pagpapakita ng hindi malay na katalinuhan.
Sa mga panaginip, ang mga tao ay maaaring makakuha ng isang mas masusing pag-unawa kaysa sa kapag sila ay gising, at maaari din nilang bigyang-kasiyahan ang kanilang mga pinipigilang pagnanasa.
Gayunpaman, ang ganitong uri ng pag-unawa o kasiyahan ay madalas na ipinahayag sa anyo ng mga simbolo, at kinakailangang pag-aralan ang mga simbolo ng panaginip sa pamamagitan ng pag-uugnay ng mga simbolo ng panaginip sa sitwasyon at karanasan ng nangangarap upang tunay na maunawaan ang kahulugan. ng panaginip.
Kaya, hindi natin dapat kalimutan ang mga pangarap natin.
Ang pag-uugnay ng sariling mental na estado sa mga panaginip, at pag-unawa sa sariling mental na kalagayan sa pamamagitan ng pagtatala at pagsusuri ng mga panaginip, pinapadali ang pagsusuri sa pinagmumulan ng sikolohikal na stress at tinutulungan tayong mamuhay ng malusog.
Na-update noong
Hul 18, 2023