Gamit ang agham ng mga gawi, mga kwentong nakakaisip, at nakakagulat na katotohanan mula sa ilan sa mga pinakatanyag na sandali sa kasaysayan, sining, at negosyo, ipapaliwanag ni Mel Robbins ang lakas ng isang "push moment." Pagkatapos, bibigyan ka niya ng isang simpleng tool na maaari mong magamit upang maging iyong pinakadakilang sarili.
Ang 5 Pangalawang Panuntunan ay isang simple, isang sukat na sukat sa lahat ng solusyon para sa isang problemang kinakaharap nating lahat pinipigilan natin ang ating sarili.
Halos lahat ay nahulog ang ilang pagkain sa sahig at nais pa itong kainin. Kung may nakakita sa iyo na ihulog ito, maaaring sumigaw ka, "5-segundong panuntunan!" Sinasabi ng panuntunang ito na ang pagkain ay OK na kainin kung kukunin mo ito sa loob ng 5 segundo o mas kaunti pa.
* Mga Tampok:
- Maging may kumpiyansa
- Masira ang ugali ng pagpapaliban at pag-aalinlangan sa sarili
- Talunin ang takot at kawalan ng katiyakan.
- Itigil ang pag-aalala at pakiramdam mas masaya.
- Offline, hindi na kailangan para sa internet
Na-update noong
May 15, 2024