Ang pancake ay isang recipe na kinakain para sa almusal o kahit bilang meryenda sa pagitan ng mga pangunahing pagkain. Inihanda mula sa harina, asukal, itlog, gatas, mantikilya,
Baking powder, vanilla at asin. Kapag naghahain, maaaring idagdag dito ang tsokolate, prutas, jam o maple syrup.
Ang isang piraso ng pancake (humigit-kumulang gramo) ay naglalaman ng sumusunod na impormasyon sa nutrisyon:
Mga calorie: 66
Taba: 5
Saturated na taba: 0
Kolesterol: 0
Carbohydrates: 5
Mga protina: 2
Na-update noong
Ene 14, 2023