Lahat ay gumagalaw sa IPitup exercise bench!
Higit sa 250 pagsasanay sa iyong mga kamay! Para sa bawat antas ng edad at fitness. Isang mas malakas at mas mahusay na balanseng katawan sa pamamagitan ng kakaibang anyo ng lakas, pagpapatatag at pagsasanay sa kundisyon.
Ang mga ehersisyo ay nahahati sa limang kategorya: pagtulak, paghila, katatagan ng puno ng kahoy, bipedal at mga pagsasanay sa pagbabalanse (push - pull - core - squat - balanse).
Gamitin ang mga iminungkahing ruta at (mabilis) maglakad, mag-jog o umikot sa pagitan at sa paligid ng mga exercise bench sa iyong lugar.
Magsimula nang mag-isa gamit ang libreng virtual na coach at motivator, kabilang ang dynamic na pagsasaayos at isang nako-customize na profile. Batay sa mga alituntunin sa ehersisyo ng WHO.
IPitup - Pag-iwas sa Pinsala / Pagbutihin ang Pagganap / Mga Indibidwal na Programa / Mga Hindi Kapani-paniwalang Posibilidad
Na-update noong
Abr 25, 2024