Courir est difficile quand on n'y est pas habitué.
Cette application vous aide à obtenir votre habitude de course en fournissant divers programmes pour obtenir votre habitude de course.
Si vous êtes débutant, essayez le programme « Couch to 5km ».
Si vous êtes professionnel, essayez le programme "HIIT".
Il existe aussi des programmes par temps ou distance
Date de mise à jour
8 juil. 2023