SmallWins Weekly Habit Tracker
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Êtes-vous fatigué des applications d'habitude trop compliquées?
Avez-vous mal à la tête lorsque vous regardez des analyses sans signification ?
Perdre des séries vous fait complètement abandonner vos habitudes ?
Rejoignez la révolution des Small Wins !
Prenez une semaine à la fois pour former vos habitudes !
Nous sommes tous occupés... et certains jours sont meilleurs que d'autres... C'est pourquoi vous devriez vous concentrer sur ce que vous pouvez contrôler - une semaine seulement.
D'autres applications de suivi des habitudes utilisent des commentaires négatifs et des punitions. Cela conduit assez souvent à l'anxiété. Ils vous montrent que vous n'avez atteint que 40% des objectifs... que vous n'êtes pas assez bon... ou ils utilisent des séquences si difficiles à maintenir. Des études ont montré que plus nous sommes durs envers nous-mêmes pour briser les séquences, moins nous sommes susceptibles de les rétablir.
Et s'il y avait un autre moyen ? Et si, au lieu d'être dur avec vous-même, vous pouviez célébrer chaque petite victoire ? Et si, au lieu de voir quelles habitudes vous avez prises jeudi il y a 16 mois, vous pouviez simplement comparer la semaine en cours avec la dernière pour voir si vous vous dirigez dans la bonne direction ?
Essayez Small Wins - c'est GRATUIT ! Et nous ne limitons pas le nombre de vos habitudes comme les autres applications !
Plus de frustration lors du suivi de vos habitudes ! Que de bonnes vibrations ! 🎉 Une semaine à la fois...
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Et s'il y avait un autre moyen ? Et si, au lieu d'être dur avec vous-même, vous pouviez célébrer chaque petite victoire ? Et si, au lieu de voir quelles habitudes vous avez prises jeudi il y a 16 mois, vous pouviez simplement comparer la semaine en cours avec la dernière pour voir si vous vous dirigez dans la bonne direction ?
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