Polyphasic Sleep

Alexey Kuzovkov

Achats intégrés

À propos de cette application

La ressource la plus précieuse dans le monde moderne est le temps, dont nous dépensons le tiers en sommeil. Cependant, vous pouvez augmenter votre temps de réveil jusqu'à 22 heures en dormant plus d'une fois par jour à intervalles réguliers. Ce type de sommeil s'appelle sommeil polyphasique.

Cette application vous permet de choisir parmi différents horaires de sommeil polyphasiques. Après cela, il vous rappellera l'heure de dormir et, bien sûr, vous réveillera à l'heure.

Des horaires de sommeil parmi lesquels vous pouvez choisir:
Biphasique - 5-7 heures la nuit et 20 minutes le jour (3 variantes)
Segmenté (2 variantes)
Sommeil double cœur (4 variantes)
Triphasique (2 variantes)
Homme à tout faire - 1,5 à 3,5 heures la nuit et 20 minutes le jour 3 fois (3 variantes)
Dymaxion - 30 minutes pour 4 fois par jour (2 variantes)
Uberman - 20 minutes pour 6 fois par jour
Tesla - 20 minutes pour 4 fois par jour

Notes et avis

Sympa mais effectivement ont ne peu pas changer les phases de sommeil et (apparement) il fait payer pour pouvoir débloquer les autre phases de sommeil ce qui est dommage pour ma part. Je ne recommande ni ne déconseille pas car peu être qu'elle peut convenir à des personnes avec des phases de sommeil plus conventionnelle. A vous de voir ^^

Bonne app pour les pratiquant du sommeil polyphasique La liste de schema est complète Seul bémol, impossible de configurer précisément la durée d'un cycle ou la durée d'une sieste qui sont par defaut de 1h30 et 20min et l'alarme qui ne sonne pas si telephone sous vibreur (huawei p10)

Demandes les droits sur le stockage, aucune alerte ne fonctionne et impossible de modifier la durée des phases.

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