Apprentissage social et émotionnel pour soutenir l'état d'esprit et le bien-être des 5 à 18 ans. Découvrez des méditations, des animations, des activités bien-être, des programmes et bien plus encore !
La pleine conscience est une compétence importante à apprendre à mesure que vous grandissez. Cela peut vous aider à apprendre à calmer votre esprit, à soutenir la régulation émotionnelle et à explorer les compétences de la vie quotidienne. D’autres avantages incluent une attention ciblée, une conscience de soi et de la compassion, de meilleurs résultats scolaires et des relations et amitiés plus connectées.
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Date de mise à jour
7 mars 2024