Aplicación para observar os detalles da súa secuencia de musculación (músculos solicitados, exercicios realizados, carga máxima, carga de traballo, tempo de traballo, número de conxuntos, número de repeticións e tempo de recuperación) e para analizalo.
Esta aplicación tamén calcula a súa carga de traballo en función da carga máxima e da porcentaxe desexada.
Incorpórase un cronómetro na aplicación para calcular os tempos de recuperación.
Capacidade para calcular o seu IMC.
Finalmente atoparás taboleiros que ilustran os diferentes músculos do corpo.
Non dubides en enviarme as túas suxestións e opinións.
Pode exportar os resultados usando un código QR. Non necesita unha rede ou unha conexión a Internet. Simplemente prema o código QR usando o seu smartphone ou tablet cunha das aplicacións: "QR to CSV" ou "QR code EPS".
Así obterás un ficheiro .csv explotable nunha folla de cálculo convencional.
Aplicación gratuíta.
NOTICIAS:
- Nova presentación da aplicación
- Compartir datos a través de WhatsApp, Facebook, texto, correo electrónico ou outros
- Gardar datos directamente no seu smartphone no ficheiro CSV
- Adición dunha avaliación de competencias na sección "Análise da sesión de adestramento" permitindo ao alumno situarse na aprendizaxe en relación coas posturas seguras, as viaxes motorizadas, a velocidade de execución, etc.
- Capacidade para rexistrar sentimentos despois de cada exercicio: escala de sentimentos e temas (muscular, respiratorio e psicolóxico)
A avaliación de competencias pódese facer mediante co-avaliación ou autoavaliación. Isto dille ao alumno o que ten que aprender e onde está en relación coas habilidades esperadas.
Última actualización
4 de mar. de 2024