Notaches o teu peso subindo a pesar dos teus esforzos? Non estás ao día co teu diario de alimentos ou non podes permanecer en cetose?
Por que ocorre isto?
Topei este delicado equilibrio para perder peso e manter a perda. Cada vez é máis sensible a medida que envellezo. Para min, o factor máis importante son os carbohidratos. Ás veces, un montón deles escóndese onde non os esperas. Manteña eses controlados e despois xestionar o meu peso e físico faise moito máis fácil.
Xa o sabes. O azucre é o novo tabaquismo que din. Todo o mundo parece coñecer a alguén na dieta Keto/South Beach/Low Carb/etc.
E se o probases cunha ferramenta deseñada para levar menos tempo e dar o máximo proveito?
Carb Curious é a laranxa para a mazá da aplicación de diario de alimentos estándar. Máis sinxelo, máis eficaz. É unha froita diferente.
Rastrexar todas as calorías, graxas, proteínas e carbohidratos é como levar todo o teu garda-roupa para unha viaxe á praia. A maior parte non é útil e ocupa espazo e require un esforzo extra.
Preguntas frecuentes:
Cal é o propósito principal desta aplicación?
O obxectivo principal desta aplicación é axudar aos usuarios a facer un seguimento da súa inxestión diaria de carbohidratos e fibra estimando o contido das súas comidas, facilitando que poidan alcanzar os seus obxectivos de saúde e manter unha dieta equilibrada.
Debo pesar a comida ou introducir o tamaño das porcións?
Non, non é necesario. A aplicación está deseñada para proporcionar valores aproximados de carbohidratos e fibra baseados nas descricións das túas comidas, polo que é rápido e cómodo para o uso diario.
Para mellorar os resultados, pode axustar a cantidade tocando ou premendo longamente a área "1x". E aínda máis afinación editando a entrada.
Que precisión é Carb Curious?
Carb Curious ofrece unha estimación baseada nunha variedade de receitas e ingredientes posibles. É imposible ser 100 % preciso polo tamaño das porcións, as variacións dos ingredientes, etc. Carb Curious intenta facer as cousas tan rápidas e sinxelas para obter o máximo beneficio co menor esforzo.
Hai unha tarifa de subscrición ou compras na aplicación?
A aplicación permite a entrada manual de alimentos. Requírese unha subscrición para usar o estimador de entrada intelixente.
Como estima a aplicación o contido de carbohidratos e fibra?
A aplicación usa o procesamento da linguaxe natural (NLP) para comprender as descricións das comidas introducidas polo usuario e, a continuación, estima o contido de carbohidratos e fibra baseándose en receitas comúns e tamaños de porcións.
Podo establecer o meu obxectivo diario de carbohidratos netos na aplicación?
Si, podes establecer un obxectivo diario de carbohidratos netos personalizados na aplicación, que che permite controlar o teu progreso e facer os axustes necesarios para acadar os resultados desexados.
É a aplicación adecuada para dietas específicas, como ceto ou baixa en carbohidratos?
A aplicación está deseñada para axudar aos usuarios a rastrexar e xestionar a súa inxestión de carbohidratos e fibra, polo que é útil para varias dietas, incluíndo ceto, baixa en carbohidratos e outros plans de nutrición que se centran na inxestión de carbohidratos.
A aplicación admite o seguimento doutros nutrientes, como proteínas e graxas?
O foco principal da aplicación é o seguimento de carbohidratos e fibra para simplificar o proceso de manter unha dieta obxectivo.Última actualización
15 de xuño de 2023