Sol Yoga ofrece un enfoque holístico de IOGA e MEDITACIÓN para servir á CONSCIENCIA na vida diaria.
Ofrécense sesións individuais e clases colectivas en pequenos grupos de Ioga, Ioga prenatal, Ioga postnatal e Ioga para nenos, Meditacións, Círculos de mulleres, Obradoiros e Retiros en Portugal, Francia e en liña.
É un proceso integral, enraizado na sabedoría dos 8 Pilares do Ioga, transmitida por Patanjali, hai uns 1800 anos e de mestre a discípulo nunha liñaxe ininterrompida dende entón. Os segredos de Ioga e Meditacións son compartidos en Sol Yoga, hoxe en Occidente, dun xeito que podemos experimentalo e practicalo, permanecendo fieis ao seu verdadeiro Espírito. Polo tanto, somos tocados e transformados polo Coñecemento e a Sabedoría Interior, que son naturais, profundos e sutís.
Algúns camiños secretos, na nosa mente e corpo únicos, espertan e realízanse dun xeito e un ritmo únicos para cada un. Disolve naturalmente os bloqueos e os pensamentos baseados na ignorancia e aumenta o amor incondicional, a compaixón, a satisfacción, a paz, a alegría, a confianza, a saúde e a sabedoría na vida diaria.
ACERCA DAS SESIÓNS
Este Ioga, practicado co obxectivo de espertar e establecer a calidade do Amor nun mesmo e na nosa vida, reúne varios aspectos:
.
Elementos de coñecemento e información,
Exercicios puramente corporais e outros máis sutís,
Exploracións con respiración, respiración e son,
Exercicios para o espertar e perfeccionar os sentidos,
Reflexións e consellos para a nosa vida práctica.
Última actualización
28 de out. de 2021