Screen Time Control & Restrain
Contén anuncios
50+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Tempo de pantalla: xestiona o tempo nas aplicacións móbiles
Esqueceches moitas veces a vida real e pasas demasiado tempo no teu teléfono móbil? Caer demasiado nun xogo ou rede social? Non tes tempo suficiente para estudar, traballar, a familia ou a actividade da vida real?
Descarga Screen Time, recordarémosche outras cousas importantes da túa vida.
Con Screen Time, podes establecer un tempo límite ao usar unha aplicación. Por exemplo, podes establecer que o tempo máximo para usar Facebook ou Twitter é duns 30 minutos, cando superas ese límite en liña, o tempo de pantalla avisaráche e devolverache á vida real.
O tempo de pantalla tamén che ofrece máis información sobre o teu uso do tempo nas aplicacións. Sabrás canto tempo pasou en cada aplicación, cal é a que máis se usa.
Tamén engadimos App Lock para axudarche a protexer os teus datos privados. Podes activar a función de bloqueo de aplicacións e protexer toda a información confidencial en Screen Time e noutras aplicacións.
Aínda que non dixeses que es "adicto" aos teus dispositivos, quizais che resulte útil reducir. A investigación demostra que pasar demasiado tempo nas pantallas non é bo para a saúde mental ou física en xeral. De feito, un estudo The Journal of Social and Clinical Psychology publicado en 2018 atopou unha conexión entre o uso de determinadas aplicacións de redes sociais e a "diminución do benestar".
Ademais, demasiado tempo ante unha pantalla pode provocar:
Ansiedade, obesidade, fatiga ocular, dores de cabeza, mala postura, dor crónica de pescozo e ombreiros.
Estás preparado para comezar a reducir o teu tempo ante a pantalla e comezar a gozar de máis tempo na "vida real"?
Consellos sinxelos sobre como reducir o tempo de pantalla:
a) Fai as túas pausas programadas
b) Buscar un socio responsable
c) Programar horarios sen dispositivos
d) Cargue os seus dispositivos noutro lugar
e) Probe os bloqueadores de sitios web
f) Volver a Pluma e papel
Consellos para reducir o tempo de pantalla do teléfono:
1) AO usar esta aplicación alertará sobre o límite de uso e o bloqueo da aplicación.
2) Eliminar as aplicacións que distraen
3) Deixa o teu teléfono noutra habitación
4) Pídelle á xente que che chame
Se o teu teléfono é a túa maior caída no tempo de pantalla, non estás só. Un estudo recente de 11.000 persoas descubriu que a maioría das persoas pasan máis de tres horas diarias nos seus teléfonos. Entre as alertas de notificación e a tentación de desprazarse sen pensar nas redes sociais, pode ser difícil deixar eses pequenos ordenadores de peto.
Esqueceches moitas veces a vida real e pasas demasiado tempo no teu teléfono móbil? Caer demasiado nun xogo ou rede social? Non tes tempo suficiente para estudar, traballar, a familia ou a actividade da vida real?
Descarga Screen Time, recordarémosche outras cousas importantes da túa vida.
Con Screen Time, podes establecer un tempo límite ao usar unha aplicación. Por exemplo, podes establecer que o tempo máximo para usar Facebook ou Twitter é duns 30 minutos, cando superas ese límite en liña, o tempo de pantalla avisaráche e devolverache á vida real.
O tempo de pantalla tamén che ofrece máis información sobre o teu uso do tempo nas aplicacións. Sabrás canto tempo pasou en cada aplicación, cal é a que máis se usa.
Tamén engadimos App Lock para axudarche a protexer os teus datos privados. Podes activar a función de bloqueo de aplicacións e protexer toda a información confidencial en Screen Time e noutras aplicacións.
Aínda que non dixeses que es "adicto" aos teus dispositivos, quizais che resulte útil reducir. A investigación demostra que pasar demasiado tempo nas pantallas non é bo para a saúde mental ou física en xeral. De feito, un estudo The Journal of Social and Clinical Psychology publicado en 2018 atopou unha conexión entre o uso de determinadas aplicacións de redes sociais e a "diminución do benestar".
Ademais, demasiado tempo ante unha pantalla pode provocar:
Ansiedade, obesidade, fatiga ocular, dores de cabeza, mala postura, dor crónica de pescozo e ombreiros.
Estás preparado para comezar a reducir o teu tempo ante a pantalla e comezar a gozar de máis tempo na "vida real"?
Consellos sinxelos sobre como reducir o tempo de pantalla:
a) Fai as túas pausas programadas
b) Buscar un socio responsable
c) Programar horarios sen dispositivos
d) Cargue os seus dispositivos noutro lugar
e) Probe os bloqueadores de sitios web
f) Volver a Pluma e papel
Consellos para reducir o tempo de pantalla do teléfono:
1) AO usar esta aplicación alertará sobre o límite de uso e o bloqueo da aplicación.
2) Eliminar as aplicacións que distraen
3) Deixa o teu teléfono noutra habitación
4) Pídelle á xente que che chame
Se o teu teléfono é a túa maior caída no tempo de pantalla, non estás só. Un estudo recente de 11.000 persoas descubriu que a maioría das persoas pasan máis de tres horas diarias nos seus teléfonos. Entre as alertas de notificación e a tentación de desprazarse sen pensar nas redes sociais, pode ser difícil deixar eses pequenos ordenadores de peto.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
