BASE® - Everyday insights

Applied Tech

આ ઍપનું વર્ણન

તમારા વર્તન વિશે વિઝર મેળવો - મફત માટે

તમને શું ખુશ કરે છે? તમને તણાવ શું બનાવે છે? શું તમે રાત્રે જાગૃત રાખે છે? BASE® વધુ સારા જીવન માટે તમારું માર્ગદર્શિકા છે. BASE® તમને એવા બ્રહ્માંડની accessક્સેસ આપે છે જે તમારા રોજિંદા જીવનમાં સુધારો કરવા, તમારું માઇન્ડફુલનેસ વધારવામાં અને સુખી જીવન માટે વધુ સારું વાતાવરણ બનાવવામાં તમને સહાય કરી શકે છે. વૈશ્વિક કક્ષાના નિષ્ણાતો પાસેથી તકનીકો અને કસરતો શીખો અને સમજો કે તમારા દિવસમાં કયા કારણોસર હતાશા અને સમસ્યાઓ સર્જાય છે.

તમને કેવું લાગે છે તે મહત્વનું છે. તમે ઉદાસી, ડરતા અથવા તાણ અનુભવતા હોવ, BASE® તમને તમારા જીવન, ભાવનાઓ અને વિચારોના નિયંત્રણમાં લેવામાં સહાય માટે એક વિહંગાવલોકન અને ટૂલ્સ પ્રદાન કરે છે. તમારી સુખાકારીમાં વધારો અને BASE® દ્વારા દિનચર્યાઓનું નિર્માણ કરીને અને તમારા અને તમારા રોજિંદા જીવન વિશે વધુ સમજદાર બનીને તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય મજબૂત કરો.

અમારી દસ્તાવેજીકરણ તકનીકો અગ્રણી સંશોધનકારો અને નિષ્ણાતો દ્વારા વિકસિત કરવામાં આવી છે જેમણે સકારાત્મક મનોવિજ્ .ાન, માઇન્ડફુલનેસ અને જ્ognાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચારમાં પુરાવા-આધારિત હસ્તક્ષેપોનો અભ્યાસ કર્યો છે.

BASE® તમને કેવું લાગે છે તે સમજવામાં મદદ કરે છે, તમે કઈ પરિસ્થિતિનો અનુભવ કરો છો અને રોજિંદા જીવનમાં કોણ હતાશા પેદા કરે છે. આ બધાની તમે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવું લાગે છે તેના પર નોંધપાત્ર અસર પડે છે. એપ્લિકેશન તમને તમારી ભાવનાઓ, પરિસ્થિતિઓ અને સંબંધો વચ્ચેના આંતરસ્લેષણને સમજવાની મંજૂરી આપે છે અને તમને તેમની સાથે કામ કરવા માટેના સાધનો આપે છે - બધા એપ્લિકેશનમાં આવરિત છે જે એક વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાં સંપૂર્ણ રીતે બંધ બેસે છે.

હોમ officeફિસમાં કસરતોથી માંડીને નિર્ણાયક પરિબળોની આંતરદૃષ્ટિ સુધી. BASE® તમને તમારા રોજિંદા જીવનમાં તત્વો સાથે કેવી રીતે કાર્ય કરી શકે છે તે ક્યાં છે, અને ઓછામાં ઓછું નહીં તેનું વિહંગાવલોકન બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમારી લાગણીઓને કાબૂમાં રાખો અને એવી પરિસ્થિતિઓને ટાળો કે જે તમને ઉદાસી આપે છે. તમારા મગજમાં નિયંત્રણ રાખો અને તમારા નકારાત્મક વિચારોને સાફ કરો અને BASE® નો ઉપયોગ કરીને તમારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય વધારશો.

BASE® દ્વારા તમે તનાવ શું બનાવે છે અને ઉદાસી સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, અને ખાનગી અને કાર્યપદ્ધતિ બંનેમાં ફેરફારને કેવી રીતે અનુકૂલન કરવું તે વિશેની આંતરદૃષ્ટિ મેળવો. BASE® દ્વારા તમને નિષ્ણાતોની ઘણી રસપ્રદ સલાહ, લેખ અને આંતરદૃષ્ટિની accessક્સેસ મળશે, આ બધા જ તમને તમારા અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વધુ સમજદાર બનવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારી સવારની શરૂઆત બાસે સાથે કરો અને જ્યારે તમે સૂતા જાઓ ત્યારે તમારી પ્રગતિ જુઓ, જેથી તમે આવતીકાલે સુધારો કરી શકો અને બાસે આસપાસના મોટા સમુદાય સાથે તમારા વિચારોને ખાલી કરી શકો - અમે વચન આપીએ છીએ કે તમે તમારી જાતનું એક ઉત્તમ સંસ્કરણ હશો.

એપ્લિકેશન તમને વિશિષ્ટ BASE® પદ્ધતિની givesક્સેસ આપે છે, જ્યાં તમે વપરાશકર્તા-મૈત્રીપૂર્ણ મંતવ્યો દ્વારા તમારા રોજિંદા જીવન અને તમારા દૈનિક સ્વાસ્થ્ય વિશે વધુ સમજદાર બનો. આની મદદથી, તમે તમારી ટેવો બદલી શકો છો અને તમારા પરિણામોને સુધારી શકો છો. BASE® નો પાયો સંગઠનાત્મક વર્તણૂકમાંના અદ્યતન સંશોધન પર આધારિત છે, જેનો ઉપયોગ તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં તમારા વિશે વધુ સમજદાર બનવા માટે કરી શકો છો, બધા મફત.

BASE® મનોવિજ્ .ાન અને સુખાકારીના અગ્રણી નિષ્ણાતોના સહયોગથી વિકસિત કરવામાં આવ્યું છે અને તે સુખાકારી, ભાવનાઓ અને જૂથની ગતિશીલતાના તાજેતરના સંશોધન પર આધારિત છે. એપ્લિકેશન અગ્રણી માનસિક આરોગ્ય કસરતોનો ઉપયોગ કરે છે અને વપરાશકર્તાને પેટન્ટ નોલેજ બુક through દ્વારા એપ્લિકેશન પાછળ સંશોધન અને બ્રહ્માંડમાં ડાઇવ કરવાની તક આપે છે. BASE® દ્વારા તમારી સુખાકારી અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં વધારો અને મૂડ ટ્રેકિંગ અને વર્તન વિશ્લેષણ દ્વારા તમારા રોજિંદા જીવનમાં ટ્રિગર્સને સમજો. 100% સુરક્ષિત અને અનામિક.

દિવસ દીઠ થોડી મિનિટો BASE® તમને તમારા રોજિંદા જીવનમાં સંતુલન વધારવામાં અને વધુ ગતિશીલ અને જગ્યા ધરાવતી રોજિંદા જીવન બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

આધાર સાથે - તમે મેળવો:

- પેટન્ટ BASE® બ્રહ્માંડની .ક્સેસ
- તમારા રોજિંદા જીવન અને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશેની આંતરદૃષ્ટિ
- નિર્ણાયક પરિબળો જે તમારી ભાવનાઓને અસર કરે છે
- 30+ કેટેગરીઝ અને 1000+ વિષયોમાં ટિપ્સ અને તાલીમ
- સમય સાથે તમારી પ્રગતિ અને તમારા મૂડનો ટ્ર Trackક કરો
- વધુ સારું સ્વાસ્થ્ય અને તમારી ભાવનાઓની સમજ મેળવો
- મૂડ અને સંબંધો પાછળના મનોવિજ્ .ાનની વધુ સારી સમજ
- તમને કોણ ખુશ અને makesલટું બનાવે છે તે શોધો

આજે મફત માટે BASE® ડાઉનલોડ કરો અને વધુ સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય મેળવો.

નવું શું છે?

Upgraded Android API Version