Low Carb Recipes (Offline)

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
100+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

เชฒเซ‹-เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เช†เชนเชพเชฐ เชนเซƒเชฆเชฏเชจเชพ เชธเซเชตเชพเชธเซเชฅเซเชฏ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชพเชฐเซ‹ เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡, เช•เชพเชฐเชฃ เช•เซ‡ เชคเซ‡ เชธเชพเชฐเชพ เช•เซ‹เชฒเซ‡เชธเซเชŸเซเชฐเซ‹เชฒเชจเซเช‚ เชธเซเชคเชฐ เชตเชงเชพเชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡, เช…เชจเซ‡ เชฌเซเชฒเชก เชชเซเชฐเซ‡เชถเชฐ เช…เชจเซ‡ เชŸเซเชฐเชพเช‡เช—เซเชฒเชฟเชธเซ‡เชฐเชพเช‡เชกเชจเซเช‚ เชธเซเชคเชฐ เช˜เชŸเชพเชกเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เช…เชญเซเชฏเชพเชธเซ‹ เชฆเชฐเซเชถเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช•เซ‡เชŸเชฒเชพเช• เชฒเซ‹เช•เซ‹ เช“เช›เชพ เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เช†เชนเชพเชฐ เชชเชฐ เชธเชซเชณเชคเชพเชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡, เชœเซ‡เชฎ เช•เซ‡ เชคเซ‡เช“ เช“เช›เซ€ เชšเชฐเชฌเซ€เชตเชพเชณเชพ เช…เชฅเชตเชพ เชญเซ‚เชฎเชงเซเชฏ-เชถเซˆเชฒเซ€เชจเชพ เช†เชนเชพเชฐ เชชเชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸเชจเชพ เชธเซ‡เชตเชจเชจเซ‡ เช˜เชŸเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡. เช“เช›เชพ เช•เชพเชฐเซเชฌ เช†เชนเชพเชฐ เชธเชพเชฅเซ‡, เชคเชฎเซ‡ เชเชกเชชเชฅเซ€ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹.

เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชฒเซ‹-เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เช†เชนเชพเชฐเชฎเชพเช‚ เชšเชฐเชฌเซ€, เชถเชพเช•เชญเชพเชœเซ€, เชฎเชพเช‚เชธ, เชฎเชฐเช˜เชพเช‚, เช‡เช‚เชกเชพ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชŸเชพเชฐเซเชš เชตเช—เชฐเชจเชพ เชถเชพเช•เชญเชพเชœเซ€ เชธเชนเชฟเชค เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ€เชจเชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸเซเชธ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เชšเชฐเชฌเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฌเชฆเชฒเชตเชพเชฅเซ€ เชคเชฎเชจเซ‡ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เชฎเชณเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เช•เซ‡เชŸเซ‹เชœเซ‡เชจเชฟเช• เช†เชนเชพเชฐ เช เช“เช›เซเช‚ เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ, เชฎเชงเซเชฏเชฎ เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ€เชจ เช…เชจเซ‡ เช‰เชšเซเชš เชšเชฐเชฌเซ€เชฏเซเช•เซเชค เช†เชนเชพเชฐ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชถเชฐเซ€เชฐเชจเซ‡ เชฎเซ‡เชŸเชพเชฌเซ‹เชฒเชฟเช• เชธเซเชฅเชฟเชคเชฟเชฎเชพเช‚ เชฎเซ‚เช•เซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชจเซ‡ เช•เซ€เชŸเซ‹เชธเชฟเชธ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เช“เชณเช–เชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡.

เชฒเซ‹-เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“เชจเซ€ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ€เช• เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€เช“:-
1. เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฎเซเช–เซเชฏ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“
2. เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชธเชพเช‡เชก เชกเซ€เชถ
3. เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชเชชเซ‡เชŸเชพเช‡เชเชฐเซเชธ
4. เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฎเซ€เช เชพเชˆเช“

เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€เชเชจเชพ เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชฎเชซเชค เช•เซเชฏเซเชฐเซ‡เชŸเซ‡เชก เชธเช‚เช—เซเชฐเชน เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชœเซ€เชตเชจเชถเซˆเชฒเซ€เชจเซ€ เชจเชตเซ€ เชฆเซเชจเชฟเชฏเชพ เชถเซ‹เชงเซ‹. เชเชกเชชเซ€ เช—เชคเชฟเช เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฒเซ‹-เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เช†เชนเชพเชฐ เชœเชพเชณเชตเชตเซ‹ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เช›เซ‡. เชจเซ€เชšเชพ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡ 14-เชฆเชฟเชตเชธ เช…เชจเซ‡ 30-เชฆเชฟเชตเชธ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ‹ เชŸเซเชฐเซ‡เชจเซเชก เชตเชงเซ€ เชฐเชนเซเชฏเซ‹ เช›เซ‡, เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเซ‡ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชนเซ€เช‚ เช›เซ€เช. เช…เชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‡เช•เชฎเชพเช‚ เชšเชฟเช•เชจ, เชฎเชธเชพเชฒเชพ, เชธเซเชฎเซ‚เชงเซ€, เช•เซ‡เชŸเซ‹ เช•เซ‡เช• เช…เชจเซ‡ เช“เช›เชพ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชถเชพเช•เชพเชนเชพเชฐเซ€ เช†เชนเชพเชฐ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชถเชพเช•เชพเชนเชพเชฐเซ€ เชตเชฟเชถเซ‡เชทเชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชชเช•เชพเชตเชตเชพเชจเซ€ เชจเชพเชจเซ€ เชญเช เซเช เซ€, เชธเซเช•เชฟเชฒเซ‡เชŸ, เชฎเชพเช‡เช•เซเชฐเซ‹เชตเซ‡เชต, เชฌเซเชฒเซ‡เชจเซเชกเชฐ เช…เชฅเชตเชพ เชคเซ‹ เช•เซเชฐเซ‹เช•เชชเซ‹เชŸ/เชงเซ€เชฎเชพ เช•เซ‚เช•เชฐเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเซ€เชจเซ‡ เชธเชฐเชณ เช…เชจเซ‡ เชฐเชพเช‚เชงเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเชฐเชณ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“.

เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช…เชจเซ‡ เชกเชพเชฏเชŸ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชนเชคเซเชตเชจเซ€ เชญเซ‚เชฎเชฟเช•เชพ เชญเชœเชตเซ‡ เช›เซ‡. เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชเชช เชคเชฎเชจเซ‡ เชจเชพเชธเซเชคเชพ, เชฒเช‚เชš, เชกเชฟเชจเชฐ, เชซเชฟเชŸเชจเซ‡เชธ เชซเซ‚เชก, เชธเชฒเชพเชก, เช“เช›เซ€ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€เชตเชพเชณเซ€ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“, เชธเซเช—เชฐ เชซเซเชฐเซ€ เช…เชจเซ‡ เชถเชพเช•เชพเชนเชพเชฐเซ€ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ€ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€ เชธเชนเชฟเชคเชจเซ€ เชคเชฎเชพเชฎ เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ€ เชนเซ‡เชฒเซเชงเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชตเชพเชฆเชฟเชทเซเชŸ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เชถเซ‹เชงเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡เชฎเชพเช‚ เชธเซ‚เชชเชฅเซ€ เชฒเชˆเชจเซ‡ เชฎเซเช–เซเชฏ เช…เชญเซเชฏเชพเชธเช•เซเชฐเชฎเซ‹ เชธเซเชงเซ€ เชชเซ‹เชทเช• เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชธเชพเชฅเซ‡. เช† เชนเซ‡เชฒเซเชงเซ€ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€เชธ เชเชช เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€ เชชเซ‚เชฐเซ€ เชชเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชนเซ‡เชฒเซเชงเซ€ เชฐเชธเซ‹เชˆเชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ‹เชคเซเชธเชพเชนเชจ เช†เชชเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชกเชฟเชŸเซ‹เช•เซเชธ เชกเชพเชฏเชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ เชฌเชจเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡. เช…เชฎเซ‡ เชชเซ‡เชฒเซ‡เช“ เช†เชนเชพเชฐ, เชตเซ‡เช—เชจ, เช•เซ‡เชŸเซ‹, เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ, เชฎเซ‡เชกเชฟเชŸเซ‡เชฐเซ‡เชจเชฟเชฏเชจ, เชเชŸเช•เชฟเชจเซเชธ, เชเซ‹เชจ, เช‰เชšเซเชš เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ€เชจ เช†เชนเชพเชฐ เชตเช—เซ‡เชฐเซ‡เชจเชพ เช…เชตเชคเชฐเชฃเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เช•เชฐเซ€เช เช›เซ€เช. เช…เชฎเซ‡ เชคเซ‚เชŸเช• เชคเซ‚เชŸเช• เช‰เชชเชตเชพเชธ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชตเชœเชจ เช˜เชŸเชพเชกเชตเชพเชจเซ€ เชŸเซ€เชชเซเชธ เชชเชฃ เช†เชชเซ€เช เช›เซ€เช.

เช…เชฎเซ‡ เชฒเซ‹-เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€ เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ‡ เช†เชจเชพ เชœเซ‡เชตเซ€ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เช•เชฐเซ€ เช›เซ‡:-
1. เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹.
2. เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€ เชฎเชซเชค.
3. เชฎเชฟเชคเซเชฐเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฒเซ‹-เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เช•เซเช•เชฟเช‚เช— เชฐเซ‡เชธเซ€เชชเซ€ เชเชช เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‹.
4. เช‡เชจเซเชŸเชฐเชจเซ‡เชŸ เชตเชฟเชจเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชฎเชจเชชเชธเช‚เชฆ เชฐเซ‡เชธเซ€เชชเซ€ เชฐเชพเช‚เชงเซ‹.
5. เชตเชฟเชถเซเชตเชญเชฐเชฎเชพเช‚เชฅเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชฒเซ‹-เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€ เชฎเชซเชคเชฎเชพเช‚ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹.
6. เชนเชพเชฐเซเชŸ-เชซเซเชฐเซ€ เชฐเซ‹เช—เซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏเชชเซเชฐเชฆ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เชฎเซ‡เชณเชตเซ‹.
7. เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชœเซ€เชตเชจเชถเซˆเชฒเซ€ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฒเซ‹-เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เช…เชจเซ‡ เช‰เชšเซเชš เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ€เชจ เช†เชนเชพเชฐ.
8. เชชเซ‹เชทเชฃเชจเซ€ เชตเชฟเช—เชค เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเซ€เชชเซ€เชฎเชพเช‚ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ€เชจ เช…เชจเซ‡ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชตเชฟเชถเซ‡ เชœเชฃเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡.
9. เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเซ€เชชเซ€ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชธเซเชŸเซ‡เชช เชฌเชพเชฏ เชธเซเชŸเซ‡เชช เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“.

เชนเซ‡เชฒเซเชงเซ€ เชตเซ‡เชˆเชŸ เชฒเซ‹เชธ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€เชธ เชเชชเชฎเชพเช‚ เชตเชฟเชตเชฟเชง เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเชจเซ€ เชกเชพเชฏเซ‡เชŸเชฐเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐเชฟเชฏเชพเชคเซ‹เชจเซ‡ เชŸเซ‡เช•เซ‹ เช†เชชเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชกเชฟเชเชพเชˆเชจ เช•เชฐเชพเชฏเซ‡เชฒ เช•เชพเชณเชœเซ€เชชเซ‚เชฐเซเชตเช• เช•เซเชฏเซเชฐเซ‡เชŸเซ‡เชก เชนเซ‡เชฒเซเชงเซ€ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€เชจเซ‹ เชตเชฟเชถเชพเชณ เชธเช‚เช—เซเชฐเชน เช›เซ‡. เชธเซเชตเชšเซเช› เช†เชนเชพเชฐ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชธเซเชตเชพเชฆเชฟเชทเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏเชชเซเชฐเชฆ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชœเซ€เชตเชจเชถเซˆเชฒเซ€ เช…เชชเชจเชพเชตเซ‹. เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เชซเซ‚เชก เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเชฟ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชชเชพเชธเซ‡เชจเชพ เช˜เชŸเช•เซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฐเชพเช‚เชงเชตเชพ เชฆเซ‡ เช›เซ‡. เช˜เชŸเช•เซ‹ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช•เซเช• เชธเซเชตเชฟเชงเชพ เชคเชฎเชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฐเชธเซ‹เชกเชพเชจเชพ เชฐเซ‡เชซเซเชฐเชฟเชœเชฐเซ‡เชŸเชฐเชฎเชพเช‚ เช˜เชŸเช•เซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชฐเชธเซ‹เช‡ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เชคเซ‡เชตเซ€ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เช•เซ‡เชธเชฐเซ‹เชฒ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เชถเซ‹เชงเชตเชพ เช…เชจเซ‡ เชถเซ‹เชงเชตเชพ เชฆเซ‡ เช›เซ‡.

เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเชฟ เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚, เชคเชฎเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เช˜เชŸเช•เซ‹ เช…เชจเซ‡ เชฐเซ‡เชธเซ€เชชเซ€เชจเซ€ เชคเซˆเชฏเชพเชฐเซ€เชจเซ€ เชฎเชฆเชฆเชฅเซ€ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เชฌเชจเชพเชตเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. เช† เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเชฟ เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚, เชฌเชงเซ€ เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“เชจเซ‡ เชซเซ‹เชŸเชพ เช…เชจเซ‡ เชธเชฐเชณ เชตเชฟเช—เชคเชตเชพเชฐ เชธเซ‚เชšเชจเชพเช“ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซเชฐเซ‡เชฃเซ€เช“เชฎเชพเช‚ เชตเชฟเชญเชพเชœเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡. เชชเซ‹เชทเชฃเชจเซ€ เชตเชฟเช—เชค เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชœเชฃเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเซ€เชชเซ€เชฎเชพเช‚ เช•เซ‡เชŸเชฒเซ€ เช•เซ‡เชฒเชฐเซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเชˆเชกเซเชฐเซ‡เชŸ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเซ‹เชŸเซ€เชจ เช›เซ‡.

เช•เซ‡เชŸเซ‹เชœเซ‡เชจเชฟเช•, เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชชเชฃ เช“เชณเช–เชพเชฏ เช›เซ‡, เช…เชจเซ‡ เชเชฒเชธเซ€เชเชšเชเชซ เช เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ, เช‰เชšเซเชš เชšเชฐเชฌเซ€เชตเชพเชณเซ‹ เช–เซ‹เชฐเชพเช• เช›เซ‡. เชคเชพเชœเซ‡เชคเชฐเชจเชพ เชธเช‚เชถเซ‹เชงเชจเซ‹ เชธเซ‚เชšเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช“เช›เซเช‚ เช•เชพเชฐเซเชฌเซ‹เชนเชพเช‡เชกเซเชฐเซ‡เชŸ เช†เชนเชพเชฐ เชนเซƒเชฆเชฏเชจเชพ เชฐเซ‹เช—เซ‹, เชธเซเชŸเซเชฐเซ‹เช•, เชกเชพเชฏเชพเชฌเชฟเชŸเซ€เชธ เช…เชจเซ‡ เชเชชเซ€เชฒเซ‡เชชเซเชธเซ€ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเชพ เชœเซ‹เช–เชฎเซ€ เชชเชฐเชฟเชฌเชณเซ‹เชจเซ‡ เช˜เชŸเชพเชกเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชจเซ‡ เชถเชพเช•เชพเชนเชพเชฐเซ€ เชฌเชจเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชชเชฃ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡.

เชฒเซ‹ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเซ€ เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชเชช เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชธเซเชตเชพเชฆเชฟเชทเซเชŸ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชตเชพเชฆเชฟเชทเซเชŸ เชตเชพเชจเช—เซ€เช“เชจเซ‹ เช†เชจเช‚เชฆ เชฎเชพเชฃเซ‹.
เชœเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเชฟ เช‘เชซเชฒเชพเช‡เชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เช—เชฎเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‹ เชถเซเชฐเซ‡เชทเซเช  เชธเชฎเซ€เช•เซเชทเชพ เชธเชพเชฅเซ‡ เชซเชพเช‡เชต เชธเซเชŸเชพเชฐ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช†เชชเซ‹.
เช…เชฎเชพเชฐเซ€ เช“เช›เซ€ เช•เชพเชฐเซเชฌ เชฐเซ‡เชธเชฟเชชเชฟ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชตเชพเชจเช—เซ€เช“ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชจเซ‹ เช†เชจเช‚เชฆ เชฎเชพเชฃเซ‹.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
13 เชœเซเชฒเชพเชˆ, 2023

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡