Gestational Diabetes Diet
જાહેરાતો ધરાવે છે
500+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ (ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ) એ એક વિકાર છે જેમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રક્ત ખાંડનું સ્તર વધે છે. તે દર વર્ષે યુ.એસ.માં ગર્ભવતી 10 ટકા સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના બે સ્વરૂપો જોવા મળે છે. A1 વર્ગની મહિલાઓ દ્વારા તેને આહાર અને કસરત દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. A2 વર્ગ ધરાવતા લોકો માટે ઇન્સ્યુલિન અથવા અન્ય દવાઓ જરૂરી છે.
પ્રેગ્નન્સી ડાયાબિટીસ ટેસ્ટ અથવા ત્રણ કલાક ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ અથવા પ્રિનેટલ ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ તમને ગ્લુકોઝ, 100 ગ્રામ (જી) ધરાવતું પ્રવાહી પીવા માટે કહેવામાં આવશે. તમે પ્રવાહી પીતા પહેલા તમને લોહી ખેંચવામાં આવશે, અને તમે તેને પીધા પછી દર 60 મિનિટે ફરીથી 3 વખત. દર વખતે, તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર તપાસવામાં આવશે. આ પરીક્ષણ માટે ઓછામાં ઓછા 3 કલાકનો સમય આપો.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કેટલીક સ્ત્રીઓમાં હાઈ બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે. આ સ્થિતિ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ મેલીટસ (GDM) અથવા સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ તરીકે ઓળખાય છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના 24મા અને 28મા અઠવાડિયાની વચ્ચે વિકસે છે.. અન્ય પ્રકારના ડાયાબિટીસની જેમ, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ તમારા કોષો ખાંડ (ગ્લુકોઝ) નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે તેના પર અસર કરે છે. સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસને કારણે હાઈ બ્લડ સુગર થાય છે જે તમારી ગર્ભાવસ્થા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. તમે ડાયાબિટીસ સાથે ગર્ભાવસ્થા વિશે માહિતી મેળવી શકો છો. આ એપ્લિકેશન તમારા માટે મફત છે અને ડાયાબિટીસ ધરાવતી અથવા ગર્ભવતી થવાની ઈચ્છા ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બનાવાયેલ છે.
ડાયાબિટીસ માટે રસોઈ કરવી એ કોઈ પડકાર નથી. આ વાનગીઓ સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્યપ્રદ, ડાયાબિટીસ માટે અનુકૂળ ભોજન બનાવવાનું સરળ બનાવે છે. સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે, તંદુરસ્ત આહાર એ માત્ર વ્યક્તિ શું ખાય છે તે બાબત નથી, પરંતુ તે ક્યારે ખાય છે તે પણ છે. ડાયાબિટીસના આહારમાં બંધબેસતી સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ શોધો. સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસવાળા લોકો તેઓને જોઈતો કોઈપણ ખોરાક ખાઈ શકે છે, પ્રાધાન્યમાં કેટલાક કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સાથેનો સ્વસ્થ આહાર, પરંતુ તેઓએ ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની સામગ્રી વિશે વધુ જાગૃત રહેવાની જરૂર છે અને જ્યુસ અને ખાંડ-મીઠા પીણાં જેવા સાદા શર્કરાને ટાળવાની જરૂર છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ આહારનો અર્થ એ છે કે મધ્યમ માત્રામાં આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવો અને નિયમિત ભોજનના સમયને વળગી રહેવું. ડાયાબિટીસ આહાર એ તંદુરસ્ત આહાર યોજના છે જે કુદરતી રીતે પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ છે અને ચરબી અને કેલરી ઓછી છે. મુખ્ય ઘટકો ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ છે. હકીકતમાં, ડાયાબિટીસ આહાર એ મોટાભાગના દરેક માટે શ્રેષ્ઠ આહાર યોજના છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ ભોજનની રેસિપિ તમારા માટે હેલ્ધી સુગર ફ્રી રેસિપિનો સમૂહ લાવે છે. તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવા અને ડાયાબિટીસથી બચવા માટે પૌષ્ટિક ફળો, તાજા શાકભાજી વગેરે સાથે સુગર ફ્રી ડાયેટ રેસિપી બનાવો. તંદુરસ્ત ડાયાબિટીક મૈત્રીપૂર્ણ વાનગીઓ રાંધતા પહેલા, ડાયાબિટીક આહારમાં અનુસરવાના ફાયદા અને મુદ્દાઓ જાણો.
પ્રેગ્નન્સી ડાયાબિટીસ ટેસ્ટ અથવા ત્રણ કલાક ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ અથવા પ્રિનેટલ ગ્લુકોઝ ટેસ્ટ તમને ગ્લુકોઝ, 100 ગ્રામ (જી) ધરાવતું પ્રવાહી પીવા માટે કહેવામાં આવશે. તમે પ્રવાહી પીતા પહેલા તમને લોહી ખેંચવામાં આવશે, અને તમે તેને પીધા પછી દર 60 મિનિટે ફરીથી 3 વખત. દર વખતે, તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર તપાસવામાં આવશે. આ પરીક્ષણ માટે ઓછામાં ઓછા 3 કલાકનો સમય આપો.
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કેટલીક સ્ત્રીઓમાં હાઈ બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે. આ સ્થિતિ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ મેલીટસ (GDM) અથવા સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ તરીકે ઓળખાય છે. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાના 24મા અને 28મા અઠવાડિયાની વચ્ચે વિકસે છે.. અન્ય પ્રકારના ડાયાબિટીસની જેમ, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ તમારા કોષો ખાંડ (ગ્લુકોઝ) નો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે તેના પર અસર કરે છે. સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસને કારણે હાઈ બ્લડ સુગર થાય છે જે તમારી ગર્ભાવસ્થા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે. તમે ડાયાબિટીસ સાથે ગર્ભાવસ્થા વિશે માહિતી મેળવી શકો છો. આ એપ્લિકેશન તમારા માટે મફત છે અને ડાયાબિટીસ ધરાવતી અથવા ગર્ભવતી થવાની ઈચ્છા ધરાવતી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બનાવાયેલ છે.
ડાયાબિટીસ માટે રસોઈ કરવી એ કોઈ પડકાર નથી. આ વાનગીઓ સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્યપ્રદ, ડાયાબિટીસ માટે અનુકૂળ ભોજન બનાવવાનું સરળ બનાવે છે. સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે, તંદુરસ્ત આહાર એ માત્ર વ્યક્તિ શું ખાય છે તે બાબત નથી, પરંતુ તે ક્યારે ખાય છે તે પણ છે. ડાયાબિટીસના આહારમાં બંધબેસતી સ્વાદિષ્ટ, આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ શોધો. સગર્ભાવસ્થા સમયના ડાયાબિટીસવાળા લોકો તેઓને જોઈતો કોઈપણ ખોરાક ખાઈ શકે છે, પ્રાધાન્યમાં કેટલાક કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સાથેનો સ્વસ્થ આહાર, પરંતુ તેઓએ ખોરાકમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સની સામગ્રી વિશે વધુ જાગૃત રહેવાની જરૂર છે અને જ્યુસ અને ખાંડ-મીઠા પીણાં જેવા સાદા શર્કરાને ટાળવાની જરૂર છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ આહારનો અર્થ એ છે કે મધ્યમ માત્રામાં આરોગ્યપ્રદ ખોરાક લેવો અને નિયમિત ભોજનના સમયને વળગી રહેવું. ડાયાબિટીસ આહાર એ તંદુરસ્ત આહાર યોજના છે જે કુદરતી રીતે પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ છે અને ચરબી અને કેલરી ઓછી છે. મુખ્ય ઘટકો ફળો, શાકભાજી અને આખા અનાજ છે. હકીકતમાં, ડાયાબિટીસ આહાર એ મોટાભાગના દરેક માટે શ્રેષ્ઠ આહાર યોજના છે.
સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ ભોજનની રેસિપિ તમારા માટે હેલ્ધી સુગર ફ્રી રેસિપિનો સમૂહ લાવે છે. તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રણમાં રાખવા અને ડાયાબિટીસથી બચવા માટે પૌષ્ટિક ફળો, તાજા શાકભાજી વગેરે સાથે સુગર ફ્રી ડાયેટ રેસિપી બનાવો. તંદુરસ્ત ડાયાબિટીક મૈત્રીપૂર્ણ વાનગીઓ રાંધતા પહેલા, ડાયાબિટીક આહારમાં અનુસરવાના ફાયદા અને મુદ્દાઓ જાણો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
