ઉત્પાદક રીતે કાર્ય કરો - સમય પર આરામ કરો
વર્ક બ્રેક એપ્લિકેશન તમારા વિરામને વ્યક્તિગત કરેલ રીમાઇન્ડર્સ સાથે શેડ્યૂલ કરવા અને વર્કડે દરમિયાન આરામ કરવો તે યાદ અપાવવાનું એક સરળ અને સરળ સમાધાન છે. Standભા થવા, ચાલવા, ખેંચવા, પીવા અથવા ખાવામાં સમય લગાવીને તમારા શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખો.
વધુ કેન્દ્રિત અને ઉત્પાદક બનો
સમયસર આરામ કરીને તમારી ઉત્પાદકતામાં વધારો.
યોગ્ય વિરામ વિના લાંબા બેઠાડુ કામના કલાકો તમારા મગજને થાકિત કરી શકે છે, તમારી વિચારસરણીની પ્રક્રિયાને ધીમું કરી શકે છે, કામકાજના દિવસના અંત સુધી તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને ખાલી થવામાં મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે.
આ તમારી ઉત્પાદકતા, તમારી માનસિક સ્થિતિ, તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે અને શું તમે તમારા મફત સમયનો આનંદ માણવા માટે તાજી ઘરે પાછા આવી રહ્યા છો અથવા સંપૂર્ણ થાકેલા છે.
તમારા શરીર અને મનને સ્વસ્થ રાખો અને ઇજાઓ ટાળો
વિરામ વગર લાંબા સમય સુધી બેસતા રહેવાથી પુનરાવર્તિત તાણની ઇજા (આરએસઆઈ), કરોડરજ્જુ, સાંધા અને સાઇન્સમાં તીવ્ર દુખાવો થઈ શકે છે.
Standભા રહેવા, ખેંચાણ કરવા, ખસેડવા, હાઇડ્રેટેડ રહેવા, અને ખાવા માટે સમય કા dayવા અથવા તમને તમારા દિવસ દરમિયાન જરૂરી કોઈ અન્ય વ્યક્તિગત રીમાઇન્ડરની યાદ અપાવો.
મગજની કામગીરી અને શરીર અને મનના પુનર્જીવન માટે સ્વસ્થ ખોરાક જરૂરી છે.
સુવિધાઓ
& # 8226; & # 8195; તમારા પોતાના કામનો દિવસ સેટ કરો
& # 8226; & # 8195; તમારા પોતાના ટેક્સ્ટથી વ્યક્તિગત રીમાઇન્ડર્સ બનાવો
& # 8226; & # 8195; કોઈપણ સમયે કાર્યનું શેડ્યૂલ પ્રારંભ કરો અને બંધ કરો
& # 8226; & # 8195; આગામી 2 કલાક માટે શેડ્યૂલ ઝાંખી જુઓ
& # 8226; & # 8195; ધ્વનિ રીમાઇન્ડર્સ સાથે સૂચનાઓ મેળવો
& # 8226; & # 8195; કોઈ ઇન્ટરનેટ કનેક્શન આવશ્યક નથી. કોઈને પણ કોઈ ડેટા લીક થતો નથી!
પરવાનગી
તમારી ગોપનીયતા અમારા માટે ઉચ્ચ મૂલ્યની છે. આ એપ્લિકેશનને કોઈપણ પરવાનગી અથવા વ્યક્તિગત ડેટા સાથેના કોઈપણ લ loginગિનની જરૂર નથી.
પ્રશ્નો? સમસ્યા છે? પ્રતિસાદ?
અમે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ અનુભવ બનાવવા માંગીએ છીએ. દરેક પ્રતિસાદ મહત્વપૂર્ણ છે.
તેથી, અમે સંપર્કમાં રહીને આનંદ કરીશું.
કૃપા કરી અમારો સંપર્ક nadia.martin.apps@gmail.com પર કરો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
20 ફેબ્રુ, 2024