While We're Waiting
10+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
એવો અંદાજ છે કે અમેરિકનો દર વર્ષે 37 અબજ કલાક રાહ જોશે. બાળક માટે, મગજમાં તેમના અવિકસિત એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન (EF) નેટવર્કને કારણે રાહ જોવી એ ખાસ કરીને પડકારજનક કાર્ય છે.
એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન મગજની મેનેજમેન્ટ સિસ્ટમનો સંદર્ભ આપે છે. તે માનસિક કૌશલ્યો અને પ્રક્રિયાઓ છે જે આપણને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, નવી અને અણધારી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવા, સૂચનાઓ યાદ રાખવા, આવેગને નિયંત્રિત કરવા, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા, લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને હાંસલ કરવા, સમસ્યાનું નિરાકરણ, યોજના અને આયોજન કરવા સક્ષમ બનાવે છે. આ
માનસિક કૌશલ્યો ઉચ્ચ ક્રમના જ્ઞાનાત્મક કાર્યો માટેનો આધાર છે. જ્યારે આપણે શીખીએ છીએ, કામ કરીએ છીએ અને રોજિંદા જીવનનું સંચાલન કરીએ છીએ ત્યારે અમે આ કુશળતાનો સતત ઉપયોગ કરીએ છીએ.
તમને ખબર છે…
રાહ જોવાનું શીખવું એ એક નિર્ણાયક જીવન કૌશલ્ય છે અને રાહ જોવાની લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરવો એ આત્મ-નિયંત્રણની પદ્ધતિ છે.
રાહ જોવાથી પેદા થતી લાગણીઓ હતાશા, ચિંતા, અફસોસ, ચીડ અને અનિશ્ચિતતા છે.
રાહ જોવાથી બાળકો તણાવ અનુભવે છે. તણાવ પ્રત્યે શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ છે...
- ગુસ્સો જલ્દી આવનાર
- રડવું
- ધ્યાન સમસ્યાઓ
- વિચલિત વર્તન
- આક્રમક વિસ્ફોટો
- સ્થિર બેસવાની અક્ષમતા
બાળ વિકાસ નિષ્ણાતો સંમત થાય છે કે બાળક સફળતાપૂર્વક રાહ જોઈ શકે છે અથવા આપેલ કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે તે સરેરાશ સમયગાળો દર વર્ષે 2-3 મિનિટ છે. (ઉદા. 4 વર્ષ જૂના = 8-12 મિનિટ). બાળકોને વધુ ધીરજપૂર્વક રાહ જોવાનું શીખવી શકાય છે અને તેમ કરવાની તેમની ક્ષમતાઓ સકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને સાથે સુધરે છે
પડકારરૂપ કાર્યો દરમિયાન સપોર્ટ.
શું તમે નિર્ણાયક મગજ જોડાણો, જીવન કૌશલ્ય અને સંબંધોને મજબૂત કરવા માટે એક તક તરીકે રાહ જોવાનો ઉપયોગ કરો છો?
આ એપ્લિકેશન તે કરવા માટેનું એક સાધન છે!
તમારા બાળક સાથે લાઇનમાં અથવા રેસ્ટોરન્ટમાં રાહ જોતી વખતે, અથવા કંટાળાને દૂર કરવા અને સમય પસાર કરવા માટે, તમારી વાલીપણાની પ્રેક્ટિસનું શ્રેષ્ઠ વર્ણન શું છે?
એ) બાળકને મારા ફોન પર કંઈક કરવા દો; મૂવી, ગેમ વગેરે.
B) તમારા બાળક સાથે અમુક પ્રકારની રમત રમો જેમ કે “I Spy” અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિ જેવી કે ગીત અથવા વાર્તા
સી) તમે તમારા ફોનને જુઓ
ડી) તેમને તે સમજવા દો, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો તમે કંઈ કરતા નથી
આ એપ્લિકેશનમાંની પ્રવૃત્તિઓ સંશોધન આધારિત છે અને પ્રદાન કરીને વહીવટી કાર્ય બનાવવા માટે સાહિત્યમાં સ્થાપિત માપદંડોને પૂર્ણ કરવાના હતા ...
- મેમરી પ્રેક્ટિસ, સિક્વન્સિંગ, સમસ્યાનું નિરાકરણ અને જ્ઞાનાત્મક સુગમતા માટેની તકો
- એટેન્શનલ ડિપ્લોયમેન્ટ વ્યૂહરચના જે નકારાત્મક લાગણીઓને ઘટાડે છે
- શારીરિક હલનચલન અથવા માઇન્ડફુલનેસ સાથે પર્યાપ્ત મગજ તૂટી જાય છે
- સકારાત્મક પારિવારિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ આમ સંબંધો અને બોન્ડને મજબૂત બનાવે છે
- વૃદ્ધિ માનસિકતા પ્રેક્ટિસ
- જ્યાં જરૂરી વસ્તુઓ સ્થાનને કારણે સરળતાથી સુલભ હોય ત્યાં સિવાય પ્રોપ ફ્રી રહો
- હાસ્ય અને આનંદ સાથે હકારાત્મક, તણાવમુક્ત રાહ જોવાની અવધિ સાથે વાસ્તવિક જીવનમાં રાહ જોવાની પરિસ્થિતિઓમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું
માતા-પિતા ઘણીવાર રાહ જોવાની પરિસ્થિતિઓ દરમિયાન બાળકોને રોકી રાખવા માટે સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, ત્યાં નોંધપાત્ર સંશોધનો સૂચવે છે કે માતા-પિતાએ રાહત મેળવવા માટે સ્ક્રીન પર આધાર રાખવા માટે અત્યંત સાવધાનીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
કંટાળો અને સમય પસાર કરો કારણ કે તે જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને વિકાસને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
આ એપ્લિકેશનમાં 100+ સ્ક્રીન ફ્રી પ્રવૃત્તિઓ છે જે માતા-પિતા અને બાળકો રાહ જોતી વખતે સાથે કરે છે. તે સમગ્ર પરિવારને જોડે છે!
તે તમારા બાળકને કોઈપણ રાહ જોવાની પરિસ્થિતિ માટે કેવી રીતે તૈયાર કરવું તેની સાથે શરૂ થાય છે (આ પગલાંને અનુસરવાથી તમારા અનુભવમાં બધો જ તફાવત આવી શકે છે)
આગળ, તમે જે પ્રતીક્ષા સ્થિતિમાં છો તે પસંદ કરો; લાઈનો, રેસ્ટોરન્ટ, એપોઈન્ટમેન્ટ, ટ્રાફિક વગેરે પછી બાળકની ઉંમરના આધારે કોઈ પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો. સંક્ષિપ્ત સૂચનાઓ માનસિક અને શારીરિક સાથે આગળ આવે છે
દરેક પ્રવૃત્તિ માટે આપવામાં આવેલ લાભ.
છેલ્લે, તમારા રાહ જોવાના અનુભવને સૌથી સકારાત્મક રીતે બદલતા જુઓ!
વૃદ્ધિ સમર્થિત અને સંવર્ધન વાતાવરણ બાળકના EF વિકાસમાં માતા-પિતા-બાળકના સંબંધોની જેમ નોંધપાત્ર રીતે ફાળો આપે છે, ખાસ કરીને રાહ જોવા જેવી પડકારજનક પરિસ્થિતિઓમાં.
તેથી રાહ જોવાની તે મિનિટો ફરી ક્યારેય વ્યર્થ જવા દો નહીં! જ્યારે અમે રાહ જોઈ રહ્યાં છીએ એપ્લિકેશન તમારા હાથની હથેળીમાં તક મૂકે છે! તમારા બાળકોને એવી કૌશલ્ય આપો જે તેમને જીવનભર લાભદાયી રહેશે!
એક્ઝિક્યુટિવ ફંક્શન મગજની મેનેજમેન્ટ સિસ્ટમનો સંદર્ભ આપે છે. તે માનસિક કૌશલ્યો અને પ્રક્રિયાઓ છે જે આપણને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા, નવી અને અણધારી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવા, સૂચનાઓ યાદ રાખવા, આવેગને નિયંત્રિત કરવા, લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવા, લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને હાંસલ કરવા, સમસ્યાનું નિરાકરણ, યોજના અને આયોજન કરવા સક્ષમ બનાવે છે. આ
માનસિક કૌશલ્યો ઉચ્ચ ક્રમના જ્ઞાનાત્મક કાર્યો માટેનો આધાર છે. જ્યારે આપણે શીખીએ છીએ, કામ કરીએ છીએ અને રોજિંદા જીવનનું સંચાલન કરીએ છીએ ત્યારે અમે આ કુશળતાનો સતત ઉપયોગ કરીએ છીએ.
તમને ખબર છે…
રાહ જોવાનું શીખવું એ એક નિર્ણાયક જીવન કૌશલ્ય છે અને રાહ જોવાની લાગણીઓ સાથે વ્યવહાર કરવો એ આત્મ-નિયંત્રણની પદ્ધતિ છે.
રાહ જોવાથી પેદા થતી લાગણીઓ હતાશા, ચિંતા, અફસોસ, ચીડ અને અનિશ્ચિતતા છે.
રાહ જોવાથી બાળકો તણાવ અનુભવે છે. તણાવ પ્રત્યે શારીરિક પ્રતિક્રિયાઓ છે...
- ગુસ્સો જલ્દી આવનાર
- રડવું
- ધ્યાન સમસ્યાઓ
- વિચલિત વર્તન
- આક્રમક વિસ્ફોટો
- સ્થિર બેસવાની અક્ષમતા
બાળ વિકાસ નિષ્ણાતો સંમત થાય છે કે બાળક સફળતાપૂર્વક રાહ જોઈ શકે છે અથવા આપેલ કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે તે સરેરાશ સમયગાળો દર વર્ષે 2-3 મિનિટ છે. (ઉદા. 4 વર્ષ જૂના = 8-12 મિનિટ). બાળકોને વધુ ધીરજપૂર્વક રાહ જોવાનું શીખવી શકાય છે અને તેમ કરવાની તેમની ક્ષમતાઓ સકારાત્મક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ અને સાથે સુધરે છે
પડકારરૂપ કાર્યો દરમિયાન સપોર્ટ.
શું તમે નિર્ણાયક મગજ જોડાણો, જીવન કૌશલ્ય અને સંબંધોને મજબૂત કરવા માટે એક તક તરીકે રાહ જોવાનો ઉપયોગ કરો છો?
આ એપ્લિકેશન તે કરવા માટેનું એક સાધન છે!
તમારા બાળક સાથે લાઇનમાં અથવા રેસ્ટોરન્ટમાં રાહ જોતી વખતે, અથવા કંટાળાને દૂર કરવા અને સમય પસાર કરવા માટે, તમારી વાલીપણાની પ્રેક્ટિસનું શ્રેષ્ઠ વર્ણન શું છે?
એ) બાળકને મારા ફોન પર કંઈક કરવા દો; મૂવી, ગેમ વગેરે.
B) તમારા બાળક સાથે અમુક પ્રકારની રમત રમો જેમ કે “I Spy” અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિ જેવી કે ગીત અથવા વાર્તા
સી) તમે તમારા ફોનને જુઓ
ડી) તેમને તે સમજવા દો, બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો તમે કંઈ કરતા નથી
આ એપ્લિકેશનમાંની પ્રવૃત્તિઓ સંશોધન આધારિત છે અને પ્રદાન કરીને વહીવટી કાર્ય બનાવવા માટે સાહિત્યમાં સ્થાપિત માપદંડોને પૂર્ણ કરવાના હતા ...
- મેમરી પ્રેક્ટિસ, સિક્વન્સિંગ, સમસ્યાનું નિરાકરણ અને જ્ઞાનાત્મક સુગમતા માટેની તકો
- એટેન્શનલ ડિપ્લોયમેન્ટ વ્યૂહરચના જે નકારાત્મક લાગણીઓને ઘટાડે છે
- શારીરિક હલનચલન અથવા માઇન્ડફુલનેસ સાથે પર્યાપ્ત મગજ તૂટી જાય છે
- સકારાત્મક પારિવારિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ આમ સંબંધો અને બોન્ડને મજબૂત બનાવે છે
- વૃદ્ધિ માનસિકતા પ્રેક્ટિસ
- જ્યાં જરૂરી વસ્તુઓ સ્થાનને કારણે સરળતાથી સુલભ હોય ત્યાં સિવાય પ્રોપ ફ્રી રહો
- હાસ્ય અને આનંદ સાથે હકારાત્મક, તણાવમુક્ત રાહ જોવાની અવધિ સાથે વાસ્તવિક જીવનમાં રાહ જોવાની પરિસ્થિતિઓમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું
માતા-પિતા ઘણીવાર રાહ જોવાની પરિસ્થિતિઓ દરમિયાન બાળકોને રોકી રાખવા માટે સ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરે છે. જો કે, ત્યાં નોંધપાત્ર સંશોધનો સૂચવે છે કે માતા-પિતાએ રાહત મેળવવા માટે સ્ક્રીન પર આધાર રાખવા માટે અત્યંત સાવધાનીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
કંટાળો અને સમય પસાર કરો કારણ કે તે જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને વિકાસને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
આ એપ્લિકેશનમાં 100+ સ્ક્રીન ફ્રી પ્રવૃત્તિઓ છે જે માતા-પિતા અને બાળકો રાહ જોતી વખતે સાથે કરે છે. તે સમગ્ર પરિવારને જોડે છે!
તે તમારા બાળકને કોઈપણ રાહ જોવાની પરિસ્થિતિ માટે કેવી રીતે તૈયાર કરવું તેની સાથે શરૂ થાય છે (આ પગલાંને અનુસરવાથી તમારા અનુભવમાં બધો જ તફાવત આવી શકે છે)
આગળ, તમે જે પ્રતીક્ષા સ્થિતિમાં છો તે પસંદ કરો; લાઈનો, રેસ્ટોરન્ટ, એપોઈન્ટમેન્ટ, ટ્રાફિક વગેરે પછી બાળકની ઉંમરના આધારે કોઈ પ્રવૃત્તિ પસંદ કરો. સંક્ષિપ્ત સૂચનાઓ માનસિક અને શારીરિક સાથે આગળ આવે છે
દરેક પ્રવૃત્તિ માટે આપવામાં આવેલ લાભ.
છેલ્લે, તમારા રાહ જોવાના અનુભવને સૌથી સકારાત્મક રીતે બદલતા જુઓ!
વૃદ્ધિ સમર્થિત અને સંવર્ધન વાતાવરણ બાળકના EF વિકાસમાં માતા-પિતા-બાળકના સંબંધોની જેમ નોંધપાત્ર રીતે ફાળો આપે છે, ખાસ કરીને રાહ જોવા જેવી પડકારજનક પરિસ્થિતિઓમાં.
તેથી રાહ જોવાની તે મિનિટો ફરી ક્યારેય વ્યર્થ જવા દો નહીં! જ્યારે અમે રાહ જોઈ રહ્યાં છીએ એપ્લિકેશન તમારા હાથની હથેળીમાં તક મૂકે છે! તમારા બાળકોને એવી કૌશલ્ય આપો જે તેમને જીવનભર લાભદાયી રહેશે!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
નવું શું છે?
General app fixes