માય પર્સનલ રનિંગ કોચ એપ વડે તમે તમારો વ્યક્તિગત રનિંગ ટ્રેનિંગ પ્રોગ્રામ બનાવી શકો છો અને કોચ રોબર્ટો માર્ટિની અને ડેનિયલ ગેયોલાની સલાહને કારણે દિવસેને દિવસે તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો.
એપ્લિકેશનની અંદર તમે સક્ષમ હશો:
📇 તમારી કસ્ટમ ટેબ બનાવો
🧡 તમારા Fcmax ને મોનિટર કરો અને તમારા હાર્ટ રેટના આધારે તમારા વર્કઆઉટ્સને અનુસરો
📈 તમારી વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠતાઓને સાચવો અને હંમેશા મોનિટર કરો અને તેના આધારે તમારી તાલીમની ગતિની ગણતરી કરો
⚖️ તમારા શરીરના વજનનું નિરીક્ષણ કરો
😊 તમારા રોજિંદા સંવેદનાઓ અનુસાર પ્રોગ્રામમાં ફેરફાર કરીને તેનું નિરીક્ષણ કરો.
📲 તમારા સ્ટ્રેવા એકાઉન્ટને એપ સાથે લિંક કરવાની સંભાવનાને કારણે તમારા વર્કઆઉટ્સને સિંક્રનાઇઝ કરો
અને અન્ય ઘણા કાર્યો જેમ કે એપમાં તાલીમ, હંમેશા ઉપલબ્ધ કોચના વિડીયો, દોડની દુનિયા સાથે સંબંધિત મંતવ્યો અને અભિપ્રાયોની આપલે કરવા માટે આંતરિક ચેટ, સમસ્યાઓના કિસ્સામાં તમને મદદ કરવા માટે ઉપલબ્ધ તકનીકી સહાયતા ચેટ.
તમે તમારા ધ્યેયોના આધારે ફોર્મ જનરેટ કરી શકશો, નવા નિશાળીયા માટેના ફોર્મથી લઈને એડવાન્સ એથ્લેટ્સ માટેના ફોર્મ સુધી, રસ્તા પર અને ટ્રેઇલ રનિંગ બંને માટે, 5 અથવા 10km જેવા ટૂંકા અંતરથી લઈને અલ્ટ્રામેરેથોન 🚀 સુધી.
બધા કાર્ડ કોચ દ્વારા વ્યક્તિગત રીતે લખવામાં આવ્યા છે અને એક પ્રશ્નાવલીને અનુસરીને સોંપવામાં આવ્યા છે જે કાર્ડ બનાવતા પહેલા સબમિટ કરવામાં આવશે.
નવા નિશાળીયા માટેના પ્રોગ્રામ્સ મફતમાં ઉપલબ્ધ છે જ્યારે વધુ અદ્યતન પ્રોગ્રામ્સ સૂચિત કાર્ડ્સના સંબંધમાં ખૂબ જ સસ્તા ભાવે ઉપલબ્ધ છે અને તમને 4 મહિના માટે તાલીમ આપવા દેશે 🔥
આ રોજ અપડેટ કર્યું
3 એપ્રિલ, 2024