Giáo dục thể chất Lớp8

Book99cent‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

כיתה ח' חינוך גופני היא אפליקציית ספרי הלימוד הטובה ביותר
מדריך למשתמש לספר נושא: השתמש בתזונה עבור עצמך בפעילות גופנית. נושא I: ריצה קצרה (100 מ') שיעור 1: טכניקת התחלה נמוכה וכידון לאחר ההתחלה. שיעור 2: תיאום ריצת הכידון לאחר התנעה וריצה באמצע. שיעור 3: תיאום שלבים בריצה למרחקים קצרים (100 מ') כמה משחקים לפיתוח איכות מהירה. נושא ב': קפיצה לגובה דרך . שיעור 1: טכניקת הרקיעה והקפיצה. שיעור 2: טכניקת ריצה בשילוב קפיצה. שיעור 3: טכניקות אוויריות ונפילה לחול חלק מהמשחקים מפתחים איכויות כוח. נושא III: RUN MEDIUM LIST. שיעור 1: תרגילים נוספים בריצה למרחקים בינוניים. שיעור 2: תיאום השלבים בריצת המרחק הבינוני. חלק מהמשחקים מפתחים איכויות סיבולת. נושא IV: תרגילים. שיעור 1: התעמלות אומנותית (חלק 1). שיעור 2: התעמלות אומנותית (חלק 2). חלק מהמשחקים מפתחים מיומנות. נושא: תרגיל אירובי. שיעור 1: שלבי קואורדינציה של פעילות אירובית. שיעור 2: הזיזו את המבנה ב-The duc Aerobic. שיעור 3: פעילות אירובית מתמשכת. כמה משחקי תנועה משלימים. נושא ב': כדורגל. שיעור 1: טכניקת בעיטת הכדור באמצע כף הרגל שיעור 2: טכניקת כדרור הכדור. שיעור 3: טכניקת השימוש בכדור עם הירך. כמה משחקי תנועה משלימים. נושא III: כדורסל שיעור 1: טכניקת גלישה הגנתית אחד על אחד שיעור 2: טכניקת הכדרור משתלבת עם תנועת ירי ביד אחת על הכתף. שיעור 3: טכניקות התקפה פורצות דרך כמה משחקי תנועה משלימים. מילון מונחים.