Mala Meditation - אפליקציית Offline בחינם, עוזרת למסע המדיטציה שלך עם Malas Chanting Malas לבנות הרגל חיובי עם מנטרות חזקות.
האפליקציה הטובה ביותר למדיטציה Mala מספקת לך התאמה אישית של חרוזים, שארית גישור, נושאי רקע רגועים, מוזיקות מזמרים וספירת המזמור הרצויה שלך וכו '.
על ידי תרגול זה באופן קבוע, תוכלו לחוות שיפור פנימי רב ושינויים הן בתפקוד והן במבנה של המוח שלכם כדי לתמוך בשליטה עצמית ואשר יכול לעזור לבנות מיומנויות כמו
1. ניהול מתח
2. הפחתת רגשות שליליים והבאת חיוביות
3. דמיון ויצירתיות
4. סבלנות, רוגע וסובלנות
מדיטציה מלה מביאה את דפוס גלי המוח המקדם חיוביות. זה גם עוזר למוח להיות רענן, עדין ויפה.
מהי הדרך הטובה ביותר להשיג את כל היתרונות הללו מאפליקציית מדיטציה מלה?
* בצע פזמון מכיוון שיש צורך בתרגול קבוע.
* זה לוקח בערך 10 - 15 דקות כל יום.
* הפוך את זה לשגרה יומיומית, מדיטציה הופכת לחלק הכי טוב בחיים שלך.
* תתחיל לחוות את היתרונות של מדיטציה תוך חודשיים מתרגול קבוע.
* אם אתה מתחיל, קל יותר אם אתה יושב במקום שקט ונקי. ברגע שתהיה מיומן יותר במדיטציה, אתה יכול לעשות מדיטציה בכל מקום.
שמור על קור רוח ומתווך.
פזמון שמח!
עדכון אחרון בתאריך
24 באפר׳ 2024