Respirotec
רכישות מתוך האפליקציה
+50K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
Respirotec Cardiac Coherence
אפליקציית Cardiac Coherence האולטימטיבית שפותחה על ידי ד"ר דיוויד או'הייר, מחברם של 7 ספרים בנושא Cardiac Coherence, כולל Cardiac Coherence 365 ו-Kid Coherence.
שלב את הטכניקה של קוהרנטיות לב בחייך וחי טוב יותר. קוהרנטיות לב מוכרת מבחינה רפואית ומדעית כשיטה מספר 1 לניהול מתח, הפחתת חרדה וויסות רגשות.
תהיה לך גישה חופשית למדריכי הנשימה הרבים של ה-Respirotèque, העמוד הפופולרי ביותר של אתר קוהרנטיות לב מספר 1, www.coherenceinfo.com.
שנה את התרגול שלך עם המדריכים הרבים המוצעים בסרטונים מעוררי השראה של סצנות טבע. ניתן לבחור בין 6 מקצבי נשימה:
- יתרה 5/5
- מאזן פלוס 5/6
- שיווי משקל 4/6
- שיווי משקל 6/4
- ילדים 4-8 שנים 3/3
- ילדים 9-12 שנים 4/4
היתרונות של קוהרנטיות לב:
היתרונות שנצפו מתרגול קבוע של קוהרנטיות לב כוללים, בין היתר:
פסיכולוגית ורגשית:
- הפחתת מתח
- הגברת האנרגיה והחוסן
- בהירות מחשבתית רבה יותר, קבלת החלטות טובה יותר
- הגברת היכולות האינטלקטואליות והיצירתיות
- איזון רגשי מוגבר
- שיפור מיומנויות הקשבה, איכות נוכחות
תכנית פיזיולוגית ובריאותית
- עלייה ברמת ה-DHEA (הורמון הנעורים)
- ירידה ברמת הכולסטרול
- הפחתת יתר לחץ דם עורקי
- הפחתת סוכרת
- שינה משופרת
- הגברת מערכת החיסון
- ירידה במשקל
סרטונים חדשים יתווספו באופן קבוע כדי לשנות את התרגול שלך.
שני מקצבי נשימה המוקדשים לתרגול של ילדים כלולים גם בגלל ה
קוהרנטיות לב נמצאת יותר ויותר בשימוש בבתי ספר ועל ידי מורים.
מדריכי נשימה מותאמים אישית:
צור מדריכי נשימה משלך מתמונות בטלפון שלך.
בחר 5 תמונות בטלפון שלך והורד אותן כטפט למדריכי הנשימה שלך. אז אתה יכול ליצור מדריכי נשימה לפי נושא. למשל משפחה, חברים, טבע, טיולים וכו'.
אם אתה רוצה לקיים תרגול קבוע של קוהרנטיות לב, הכוללת גם רגשות, רגעים של התבוננות, רגעים של הנאה, האפשרות לבחור את התמונה היא תכונה יותר ממעניינת.
בבחירת תמונות של אנשים אהובים, של אחרים שאתם רוצים להגיד להם תודה, של אנשים חולים שאתם חפצים בריפוי שלהם, תפתחו רגשות כמו הכרת תודה, הכרת תודה וחמלה.
על ידי כך, זה יגדיל את היתרונות של התרגול שלך מכיוון שבנוסף לאינדוקציה הנשימתית תפיק תועלת מההשראה הרגשית ותגביר את מצב הקוהרנטיות הלבבית שלך כדי להיכנס לתהודה לבבית.
תכונות האפליקציה
- 5 תמונות, תמונה שונה בכל דקה לסשן של 5 דקות או סרטון
- מדריך שמיעה בצורת גונג
- מדריך שמיעה למוזיקה של אנתוני דו, מוזיקולוג
- ספירה לאחור
- משך המפגשים בין 1 עד 20 דקות
- תזכורת למפגשים
אפליקציית Cardiac Coherence האולטימטיבית שפותחה על ידי ד"ר דיוויד או'הייר, מחברם של 7 ספרים בנושא Cardiac Coherence, כולל Cardiac Coherence 365 ו-Kid Coherence.
שלב את הטכניקה של קוהרנטיות לב בחייך וחי טוב יותר. קוהרנטיות לב מוכרת מבחינה רפואית ומדעית כשיטה מספר 1 לניהול מתח, הפחתת חרדה וויסות רגשות.
תהיה לך גישה חופשית למדריכי הנשימה הרבים של ה-Respirotèque, העמוד הפופולרי ביותר של אתר קוהרנטיות לב מספר 1, www.coherenceinfo.com.
שנה את התרגול שלך עם המדריכים הרבים המוצעים בסרטונים מעוררי השראה של סצנות טבע. ניתן לבחור בין 6 מקצבי נשימה:
- יתרה 5/5
- מאזן פלוס 5/6
- שיווי משקל 4/6
- שיווי משקל 6/4
- ילדים 4-8 שנים 3/3
- ילדים 9-12 שנים 4/4
היתרונות של קוהרנטיות לב:
היתרונות שנצפו מתרגול קבוע של קוהרנטיות לב כוללים, בין היתר:
פסיכולוגית ורגשית:
- הפחתת מתח
- הגברת האנרגיה והחוסן
- בהירות מחשבתית רבה יותר, קבלת החלטות טובה יותר
- הגברת היכולות האינטלקטואליות והיצירתיות
- איזון רגשי מוגבר
- שיפור מיומנויות הקשבה, איכות נוכחות
תכנית פיזיולוגית ובריאותית
- עלייה ברמת ה-DHEA (הורמון הנעורים)
- ירידה ברמת הכולסטרול
- הפחתת יתר לחץ דם עורקי
- הפחתת סוכרת
- שינה משופרת
- הגברת מערכת החיסון
- ירידה במשקל
סרטונים חדשים יתווספו באופן קבוע כדי לשנות את התרגול שלך.
שני מקצבי נשימה המוקדשים לתרגול של ילדים כלולים גם בגלל ה
קוהרנטיות לב נמצאת יותר ויותר בשימוש בבתי ספר ועל ידי מורים.
מדריכי נשימה מותאמים אישית:
צור מדריכי נשימה משלך מתמונות בטלפון שלך.
בחר 5 תמונות בטלפון שלך והורד אותן כטפט למדריכי הנשימה שלך. אז אתה יכול ליצור מדריכי נשימה לפי נושא. למשל משפחה, חברים, טבע, טיולים וכו'.
אם אתה רוצה לקיים תרגול קבוע של קוהרנטיות לב, הכוללת גם רגשות, רגעים של התבוננות, רגעים של הנאה, האפשרות לבחור את התמונה היא תכונה יותר ממעניינת.
בבחירת תמונות של אנשים אהובים, של אחרים שאתם רוצים להגיד להם תודה, של אנשים חולים שאתם חפצים בריפוי שלהם, תפתחו רגשות כמו הכרת תודה, הכרת תודה וחמלה.
על ידי כך, זה יגדיל את היתרונות של התרגול שלך מכיוון שבנוסף לאינדוקציה הנשימתית תפיק תועלת מההשראה הרגשית ותגביר את מצב הקוהרנטיות הלבבית שלך כדי להיכנס לתהודה לבבית.
תכונות האפליקציה
- 5 תמונות, תמונה שונה בכל דקה לסשן של 5 דקות או סרטון
- מדריך שמיעה בצורת גונג
- מדריך שמיעה למוזיקה של אנתוני דו, מוזיקולוג
- ספירה לאחור
- משך המפגשים בין 1 עד 20 דקות
- תזכורת למפגשים
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים