צלילי טבע להירגע ולישון

Desenvemax‏

מכיל מודעות

מידע על אפליקציה זו

אתה רוצה להירגע, לישון טוב יותר, וריכוז גידול?
יישום זה הוא אידיאלי עבור אנשים שעייפים, לחוצים, עם נדודי שינה, והיה לי יום קשה בעבודה כי יש לו קולות טבע מרגיע של גלי אוקיינוס, צליל של גשם, צליל של חיות היער, קול של יער, קול של זורם של מים.

עצום את עיניך, הרכיב את האוזניות ולבחור באחד מהצלילים הטבעיים ולהירגע או לישון טוב יותר.

אמן את הריכוז שלך ולהירגע האזנה לצליל הטבעי. בחר בזמן ולא לחשוב על שום דבר עד שהצליל מסתיים. צריך להגדיל את הזמן בהדרגה להגדיל את הריכוז

- באפשרותך לבחור את השירים.
- אתה יכול לבחור את הזמן.

טכניקת הרפיה (אימוני הרפיה) היא כל שיטה (כולל טיפול בהאודים, קולות וצלילי שנת טבע), תהליך, הליך, או פעילות שמסייעת לאדם להירגע, להגיע למצב של רוגע מוגבר, או בדרך אחרת להפחית את רמות חרדה, מתח.

דירוגים וביקורות

מרגיע גוף ונפש

Very nice and usefully

מאוד נחמד

מה חדש

improvements to better serve users