זהו יישום שנוצר כדי להזכיר לך את הזמן הנכון לעשות מדיטציה. קבע לוח הזמנים שלך ולשלוט בזמן המדיטציה שלך. ברגע שאתה הופך יותר רגוע וממוקד.
5 דקות. אנחנו עושים הרבה בזמן הזה. לצחצח השיניים, לקחת את המכונית למוסך, zapeia בין ערוצי טלביזיה. פותח וסוגר את המקרר, שחיכה למונית, לשלוח דואר אלקטרוני. אלפי משימות רגילות של חיי היומיום קורה בלעדינו להבין את זה. ואם אתה עוצר חמש דקות לחשוב על שום דבר? שום דבר, שום: לך.
הוא נוצר לבלון, המייצג את האופן שבו המוח במהלך מדיטציה צריך להיות: ריק, ללא מחשבות. הקלילות של הבלון מלא אוויר היא המצב נפשי שאנחנו מנסים להשיג בזמן המדיטציה. בנוסף, הוא חופשי להסתובב כשולח את הקצב של הטבע.
זוהי המשימה של 5 דקות מסע הפרסום ', אני עושה מדיטציה, פרויקט של הידיים התנועה ללא גבולות.
עדכון אחרון בתאריך
2 בינו׳ 2024