אקדמיית Midlife מספקת מקום מקצועי פרטי בו נשים עסקיות וחברות מתחברות יחד כדי ללמוד כיצד לבנות גוף חזק כדי לנהל את גיל המעבר שלהן
1. פגישת קבלת פנים קבוצתית בשידור חי באמצעות ועידת וידאו כדי לעזור לך להפיק את המרב מהחברות שלך במועדון, הצג את הצוות והמומחים המוסמכים לתושבים יחד עם הזדמנות לשאול אותנו כל שאלה
2. The Menopause Resilience Assessment™ כדי לעזור לך לזהות כיצד השינויים ההורמונליים שלך משפיעים עליך
3. The Menopause Resilience System™ 12 תוכנית המודולים כדי לעזור לך לבנות גוף חזק לנהל את השינויים ההורמונליים שלך עם אימון ומשאבים שתוכננו במחשבה שלך כאישה עסקית או ארגונית
4. חדר הכושר הוירטואלי "להרגיש חזק יותר" שיעזור לך לבנות גוף חזק עם סרטוני הדרכה בנושא אוכל, פעילות גופנית ושינה עם מדריכים כתובים המתרעננים כל 90 יום, כולל אימוני כוח משלי למנופאוזה™
5. סרטוני אימון להגברת תסמיני גיל המעבר שיעזרו לך לנהל את 40 השינויים ההורמונליים שלך על בסיס סימפטום אחר סימפטום, כולל "40 השינויים מעל 40" המדריך הכתוב
6. MRS-Action Planner שתוכנן במיוחד כדי לעזור לך ליישם את The Menopause Resilience System™, לעקוב אחר השינויים ההורמונליים שלך ולעזור לך לבנות הרגלים ושגרה חדשים לניהול השינויים ההורמונליים שלך
7. מגבירי אימון יומיים באמצעות וידאו כדי לסייע בחיזוק מערכת החוסן של גיל המעבר יחד עם בניית נושאים מרכזיים מאימון ושאלות נפוצות
8. אימייל שבועי של צ'ק-אין במועדון כדי לעזור לך להתעדכן בהודעות מפתח ופעילות מועדון שאולי פספסת במהלך השבוע
9. שיעורי אמן חודשיים קבוצתיים חיים כדי לעזור לבנות את ההבנה שלך ב-The Menopause Resilience System™ יחד עם המחקר העדכני ביותר ושאלות ותשובות
10. קבוצות מומחי מועדונים המנוהלות על ידי מומחי התושבים המוסמכים שלנו כדי להתבסס על The Menopause Resilience System™ עם משאבים נוספים ואפשרות "opt int" כך שתצטרף רק לקבוצות בהן אתה מעוניין
11. ספר החברות שיעזור לך להתחבר לחברי מועדון ולהגדיל את הרשת האישית שלך כולל אפשרות להתחבר באופן פרטני לחברי מועדון באמצעות מערכת הודעות פרטיות במועדון
12. שירות תמיכה והדרכה שיעזור לך בשאלות מועדון או שינויים הורמונליים שסופקו על ידי הצוות באמצעות מערכת ההודעות הפרטיות של המועדון או אימייל
עדכון אחרון בתאריך
2 בנוב׳ 2023