Scoor je PR!

Stichting Special Olympics Nederland‏

מידע על אפליקציה זו

האם אתה רוצה לשבור את השיא האישי שלך (PR)? כמה אדיר! אפליקציה זו עוזרת לך לשפר את הכושר שלך ואת הבריאות שלך. יחד עם חבר הספורט שלך, תקבל מדי שבוע תרגילים חדשים ברמה שלך לשיפור הכוח, שיווי המשקל, הסיבולת והגמישות שלך.

התרגילים (ברמות שונות) מורכבים על ידי צוות מומחים. כל התרגילים מוצגים על ידי הקולגות ראגנה, נטשה ורייצ'ל ומנהיגי הספורטאים שלנו חואן אנדרס, ליאון, ליז, סאן, סוזן, וסל, לוטה, שרה, ג'ורדן, מתייס, מרית ואימרה. הדובר הנק יאן מסביר כיצד יש לבצע כל תרגיל, כדי להקל עוד יותר. אז צפו והקשיבו היטב! אם תעקבו אחרי כל ההנחיות, זה אמור להשתפר ולהשתפר ואתם תהיו חזקים יותר וחטובים יותר.

האם אתה עושה את התרגילים שלך כל שבוע? אז הרמה שלך תעלה ואתה תפתח אפשרויות נוספות עבור החבר שלך לספורט! הפוך את חבר הספורט שלך לייחודי!

ואל תשכחו את הטיפ והחידון השבועי לכושר! בדרך זו אתה לומד להתמודד עם הגוף שלך בצורה טובה ובריאה. כשאתה בכושר, אתה מבקיע טוב יותר!

באפליקציה תוכלו ליצור חשבון בעצמכם ואל תשכחו לספר למאמן שלכם שאתם משתתפים בציון יחסי הציבור שלכם! אפליקציה.

לאחר ההרשמה תעברו מבחן כושר ביחד עם המאמן שלכם. המאמן שלך מציין את התוצאות. הרמה שלך נקבעת על סמך זה. כמו כן, תקבעו יחד תאריך בו תנקדו את יחסי הציבור שלכם!

†

עם הציון יחסי הציבור שלך! האפליקציה של Special Olympics הולנד מלמדת ספורטאים עם מוגבלות שכלית בצורה פשוטה כיצד הם יכולים לשפר את הכוח, האיזון, הסיבולת, הגמישות והבריאות שלהם. למידע נוסף, בקר בכתובת www.specialolympics.nl/scoorjepr.

†

מאפיינים

- חבר ספורט שאתה יכול להגדיר בעצמך
- חבר הספורט שלך מגרה אותך מדי שבוע
- פתח אפשרויות נוספות עבור החבר שלך בחדר הכושר
- סך של 100 תרגילים כדי בסופו של דבר להבקיע יחסי ציבור
- סרטוני הדרכה לשיפור הכוח, האיזון, הסיבולת והגמישות שלך
- כולל תזכורות לאימון
- תרגילי ספורט חודשיים לשיפור הספורט שלך
- כולל תחרות הדדית
- חבר את מד הצעדים שלך לקבלת נקודות בונוס
- חידון שבועי עם שאלות תזונה ואורח חיים
- טיפים שבועיים לשיפור הבריאות הכללית שלך
- רמה נקבעת על סמך מבחן הכושר עם המאמן שלך
- המאמן שלך עוקב אחר ההתקדמות שלך באמצעות גרפים

†

בעת התקנה ושימוש ב-Score your PR! האפליקציה אתה מסכים לתנאים https://app.scoorjepr.nl/terms-and-conditions

Special Olympics הולנד משתמשת בתוכנה כדי לאסוף נתונים באופן אנונימי ולנתח ביקורים באפליקציה. הצהרת הפרטיות חלה על כל הנתונים האישיים המסופקים כחלק מהאפליקציה. זה מתואר בתנאי האפליקציה אך ניתן לראות אותו גם כאן https://specialolympics.nl/privacy-statement-special-olympics-nederland/

מה חדש

- Ondersteuning voor Google Health Connect om jouw stappenaantal op te halen. Google Fit wordt door Google eind 2024 verwijderd.
- Ondersteuning voor Android 14.