My Personal Running Coach
רכישות מתוך האפליקציה
+10K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
עם אפליקציית מאמן הריצה האישי שלי תוכל ליצור את תוכנית אימוני הריצה המותאמת אישית שלך ולעקוב אחר ההתקדמות שלך יום אחרי יום הודות לעצת המאמנים רוברטו מרטיני ודניאלה גאיולה.
בתוך האפליקציה תוכל:
📇 צור את הכרטיסייה המותאמת אישית שלך
🧡 עקוב אחר ה-Fcmax שלך ועקוב אחר האימונים שלך על סמך קצב הלב שלך
📈 שמור ועקוב תמיד אחר השיאים האישיים שלך וחשב את קצב האימון שלך על סמך אותם
⚖️ עקוב אחר משקל הגוף שלך
😊 עקוב אחר התחושות היומיומיות שלך על ידי שינוי התוכנית בהתאם להן.
📲 סנכרן את האימונים שלך הודות לאפשרות לקשר את חשבון Strava שלך לאפליקציה
ועוד הרבה פונקציות כמו הדרכה באפליקציה, סרטונים של המאמנים זמינים תמיד, צ'אט פנימי להחלפת דעות ודעות הנוגעות לעולם הריצה, צ'ט סיוע טכני זמין כדי לעזור לך במקרה של בעיות.
תוכל להפיק את הטופס על סמך המטרות שלך, מטפסים למתחילים ועד לטפסים לספורטאים מתקדמים, הן על הכביש והן לריצת שבילים, ממרחקים קצרים כמו 5 או 10 ק"מ ועד אולטרה מרתונים 🚀.
כל הכרטיסים נכתבו באופן פרטני על ידי המאמנים והם מוקצים בעקבות שאלון שיוגש לפני יצירת הכרטיס עצמו.
התוכניות למתחילים זמינות בחינם ואילו התוכניות המתקדמות יותר זמינות במחיר זול במיוחד ביחס לכרטיסים המוצעים ויאפשרו לכם להתאמן במשך 4 חודשים 🔥
בתוך האפליקציה תוכל:
📇 צור את הכרטיסייה המותאמת אישית שלך
🧡 עקוב אחר ה-Fcmax שלך ועקוב אחר האימונים שלך על סמך קצב הלב שלך
📈 שמור ועקוב תמיד אחר השיאים האישיים שלך וחשב את קצב האימון שלך על סמך אותם
⚖️ עקוב אחר משקל הגוף שלך
😊 עקוב אחר התחושות היומיומיות שלך על ידי שינוי התוכנית בהתאם להן.
📲 סנכרן את האימונים שלך הודות לאפשרות לקשר את חשבון Strava שלך לאפליקציה
ועוד הרבה פונקציות כמו הדרכה באפליקציה, סרטונים של המאמנים זמינים תמיד, צ'אט פנימי להחלפת דעות ודעות הנוגעות לעולם הריצה, צ'ט סיוע טכני זמין כדי לעזור לך במקרה של בעיות.
תוכל להפיק את הטופס על סמך המטרות שלך, מטפסים למתחילים ועד לטפסים לספורטאים מתקדמים, הן על הכביש והן לריצת שבילים, ממרחקים קצרים כמו 5 או 10 ק"מ ועד אולטרה מרתונים 🚀.
כל הכרטיסים נכתבו באופן פרטני על ידי המאמנים והם מוקצים בעקבות שאלון שיוגש לפני יצירת הכרטיס עצמו.
התוכניות למתחילים זמינות בחינם ואילו התוכניות המתקדמות יותר זמינות במחיר זול במיוחד ביחס לכרטיסים המוצעים ויאפשרו לכם להתאמן במשך 4 חודשים 🔥
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
האפליקציה הזאת עשויה לאסוף את סוגי הנתונים האלה
מיקום, פרטים אישיים ו-4 נוספים
הנתונים מוצפנים בזמן ההעברה
באפשרותך לבקש שנתונים יימחקו
מה חדש
Finalmente è online la versione 3.0!
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma
Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma