Receptenapp Slim Koken
+100K
הורדות
כולם
info
מידע על אפליקציה זו
המתכונים של מרכז התזונה הופכים אכילה בריאה ובר קיימא לקלה. הרכבנו את המתכונים שלנו בזהירות. כך אתה בריא באופן טבעי!
יותר מ-2,000 המתכונים של מרכז התזונה הופכים אכילה בריאה ובת קיימא לקלה יותר. הרכבנו את המתכונים שלנו בזהירות. ככה אתה לא צריך לדאוג אם אתה בריא. במתכונים שלנו אנו עובדים בעיקר עם מוצרים מגלגל החמש.
זה מה שהאפליקציה מציעה
1. יותר מ-2,000 מתכונים: מנות עיקריות, מנות ראשונות, ארוחות בוקר, צהריים, קינוחים, פשטידות, עוגיות, פינוקים... הכל שם.
2. השתמשו בפילטרים כדי לחדד את החיפוש, למשל לפי דל קלוריות, צמחוני, מתאים לסוכרת, ללא חלב או ללא חזיר.
3. הגדר לכמה אנשים אתה מבשל בבית שלי. לאחר מכן נתאים את הכמויות לפי המתכונים.
4. שמור את כל המתכונים האהובים עליך.
5. הכניסו את המתכונים שאתם הולכים להכין ישירות ברשימת הקניות המובנית. כמובן שניתן להוסיף גם מוצרים בודדים. ותוכלו להסיר בקלות מרכיבים שכבר יש לכם בבית.
6. האם אתה אוכל צמחוני? הגדר את זה ולא תראה יותר מתכונים עם בשר ודגים.
על הדיסק של חמש
גלגל החמש מלא במוצרים בריאים ומעודד אותך לבחור באופן בר קיימא יותר. כל אחד יכול למלא את גלגל החמישה בדרכו שלו, לא משנה מה טעמך, העדפתך או הרקע התרבותי שלך.
גלגל החמישה בקצרה
1. אכלו הרבה פירות וירקות
2. לכו על חיטה מלאה, כמו לחם מחיטה מלאה, פסטה מחיטה מלאה, קוסקוס מחיטה מלאה ואורז חום
3. בחרו פחות בשר ויותר ירקות. גונו עם דגים, קטניות, אגוזים, ביצים ומוצרים צמחוניים
4. קח מספיק מוצרי חלב דלי שומן ודלים למחצה, כגון חלב, יוגורט וגבינה. אל תיקח יותר מהנדרש.
5. אכלו חופן אגוזים ללא מלח כל יום
6. בחרו בשומני מריחה ובישול רכים או נוזליים, כמו שמן, מרגרינה דלת שומן ושומן בישול נוזלי
7. שתו מספיק, כמו מי ברז, תה וקפה
יותר מ-2,000 המתכונים של מרכז התזונה הופכים אכילה בריאה ובת קיימא לקלה יותר. הרכבנו את המתכונים שלנו בזהירות. ככה אתה לא צריך לדאוג אם אתה בריא. במתכונים שלנו אנו עובדים בעיקר עם מוצרים מגלגל החמש.
זה מה שהאפליקציה מציעה
1. יותר מ-2,000 מתכונים: מנות עיקריות, מנות ראשונות, ארוחות בוקר, צהריים, קינוחים, פשטידות, עוגיות, פינוקים... הכל שם.
2. השתמשו בפילטרים כדי לחדד את החיפוש, למשל לפי דל קלוריות, צמחוני, מתאים לסוכרת, ללא חלב או ללא חזיר.
3. הגדר לכמה אנשים אתה מבשל בבית שלי. לאחר מכן נתאים את הכמויות לפי המתכונים.
4. שמור את כל המתכונים האהובים עליך.
5. הכניסו את המתכונים שאתם הולכים להכין ישירות ברשימת הקניות המובנית. כמובן שניתן להוסיף גם מוצרים בודדים. ותוכלו להסיר בקלות מרכיבים שכבר יש לכם בבית.
6. האם אתה אוכל צמחוני? הגדר את זה ולא תראה יותר מתכונים עם בשר ודגים.
על הדיסק של חמש
גלגל החמש מלא במוצרים בריאים ומעודד אותך לבחור באופן בר קיימא יותר. כל אחד יכול למלא את גלגל החמישה בדרכו שלו, לא משנה מה טעמך, העדפתך או הרקע התרבותי שלך.
גלגל החמישה בקצרה
1. אכלו הרבה פירות וירקות
2. לכו על חיטה מלאה, כמו לחם מחיטה מלאה, פסטה מחיטה מלאה, קוסקוס מחיטה מלאה ואורז חום
3. בחרו פחות בשר ויותר ירקות. גונו עם דגים, קטניות, אגוזים, ביצים ומוצרים צמחוניים
4. קח מספיק מוצרי חלב דלי שומן ודלים למחצה, כגון חלב, יוגורט וגבינה. אל תיקח יותר מהנדרש.
5. אכלו חופן אגוזים ללא מלח כל יום
6. בחרו בשומני מריחה ובישול רכים או נוזליים, כמו שמן, מרגרינה דלת שומן ושומן בישול נוזלי
7. שתו מספיק, כמו מי ברז, תה וקפה
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
מה חדש
In deze versie van de app hebben we een bug opgelost.