тАЬComidinhas da DianaтАЭ por Fern

10┬ард╣рдЬрд╝рд╛рд░+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдХреЙрдиреНрдЯреЗрдВрдЯ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рд╕рднреА
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдХреА рдЗрдореЗрдЬ

рдЗрд╕ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

"рдбрд╛рдпрдирд╛ рдХреЗ рдХреЙрдореАрдбрд┐рдирд╣рд╛рд╕" рдРрдк рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рд╕реНрдерд╛рди рд╣реИ рдЬреЛ рдлрд░реНрдирд╛рдВрдбреЛ рдлрдВрдЯреМрд░рд╛ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдкрдиреА рдмреЗрдЯреА рдбрд╛рдпрдирд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджреИрдирд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рдкреВрд░реЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рдШрд░ рдХрд╛ рдмрдирд╛ рдФрд░ рд╕рд░рд▓ рднреЛрдЬрди рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рд╣реИ ред

рд╢реНрд░реЗрдгрд┐рдпреЛрдВ (рдХреЗрдХ, рдмрдиреНрд╕, рд╣реЛрдордореЗрдб рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рджрд╣реА ...) рдХреА рдЖрдпреБ, (6, 9, 12 рдФрд░ 24 рдорд╣реАрдиреЗ рд╕реЗ) рдФрд░ рдЦрд╛рджреНрдп рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдз (рдЧреНрд▓реВрдЯреЗрди-рдлреНрд░реА, рд▓реИрдХреНрдЯреЛрдЬ-рдлреНрд░реА) рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ 30 рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреЛ рд╡рд░реНрдЧреАрдХреГрдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдЕрдВрдбреЗ рдирд╣реАрдВ)ред

рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдРрдк рдореЗрдВ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдХреЛрдирд╛ "рдЕрдмрд╛рдЙрдЯ рдЕрд╕" рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдлрд░реНрдирд╛рдВрдбреЛ рдлрдВрдЯреМрд░рд╛ рдЦреБрдж рдХрд╛ рдкрд░рд┐рдЪрдп рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдбрд╛рдпрдирд╛ рдХреЗ рдХреЙрдореАрдбрд┐рдирд╣рд╛рд╕ рдмреНрд░рд╛рдВрдб рдХреЗ рдЙрджрдп рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рдмрддрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрд░ рд╢реБрд░реВ рд╣реБрдЖ рдерд╛ред рдЗрд╕ рдХреЛрдиреЗ рд╕реЗ рд╕реАрдзреЗ рдЗрд╕ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдиреЗрдЯрд╡рд░реНрдХ рдкрд░ рдЬрд╛рдирд╛ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реЛрдЧрд╛, рд╕рд╛рде рд╣реА рд╕рд╛рде рдЖрдкрдХреЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдФрд░ рдмреНрд▓реЙрдЧ рдкрд░ рднреАред

рдФрд░ рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ "рдбрд╛рдпрдирд╛ рдХреЗ рдХреЛрдорд┐рдбрд┐рдиреНрд╣рд╛рд╕" рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╕рдорд░реНрдкрдг рдХреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдорд╕реНрд╡рд░реВрдк рдЖрдкрдХреЗ рд╕реБрдВрджрд░ рдмреБрдХ рдХрд▓реЗрдХреНрд╢рди рдХреЛ рджреЗрдЦрдиреЗ рдФрд░ рдЦрд░реАрджрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдХреЛрдирд╛ рднреА рд╣реЛрдЧрд╛:

- "рдмрдирд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдХрд░реЗрдВ";
- "рдЫреЛрдЯреЗ рдкреНрд▓реЗрдЯреЛрдВ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдПрдХ рдкреНрд░реЗрдо рдХрд╣рд╛рдиреА";
- "рдбрд╛рдпрдирд╛ рдХреЗ рдореЗрдиреВ";
- "рдбрд╛рдпрдирд╛ рдХреЗ рд░рдВрдЧ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж"ред

рдпрд╣ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╣рд╛рд░рд┐рдХрддрд╛ рдФрд░ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд╕рдВрдХреЗрдд рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдЖрдкрдХреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдореЗрдВ "рдбрд╛рдпрдирд╛ рдХрд╛ рднреЛрдЬрди" рд╣реИ!
рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рддрд╛рд░реАрдЦ
16 рджрд┐рд╕ре░ 2020

рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рдбреЗрд╡рд▓рдкрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рдРрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдЖрдкрдХреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рдЗрдХрдЯреНрдард╛ рдФрд░ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ. рдбреЗрдЯрд╛ рдХреА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЬрд╛рдиреЗрдВ
рдХреЛрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдирд╣реАрдВ

рдирдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ

Duas novas receitinhas nutritivas e muito chiques!

- Panquequinha de Queijo Cottage
- Gr├гo de Bico na Manteiga

Bora provar?