Gymnastics - Strength & Condit
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3.2star
95 समीक्षाएं
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किशोर
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
सकारात्मकता आपको बेहतर बनाती है। जिमनास्टिक में बेहतर होने के लिए यहां आप जैसे दिखते हैं।
जिमनास्टिक ताकत और एथलेटिक क्षमता में सुधार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया प्रशिक्षण।
जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं के लिए मजबूत, अधिक लचीला और अधिक पुष्ट होकर अपने शरीर को तैयार करें। यह एप्लिकेशन जिमनास्टिक में उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को अनुकूलित करने के लिए उन्नत जिमनास्टिक विशिष्ट वजन कक्ष और बॉडीवेट अभ्यास का उपयोग करता है।
कार्यक्रम सभी घटनाओं के लिए है
- फ्लोर एक्सरसाइज
- पोम्मेल घोड़ा
- अभी भी छल्ले
- तिजोरी
- समानांतर सलाखें
- क्षैतिज पट्टी
- असमान सलाखें
- बैलेंस बीम
यह कार्यक्रम कोर, एब्स और लोअर बैक पर बहुत जोर देता है। एक अच्छा ठोस कोर विकसित करने के लिए आपके शरीर के केंद्र से आपके बाहरी अंगों को कुशलतापूर्वक स्थानांतरित करने में ऊर्जा स्थानांतरित करने में मदद करेगी। इसके अतिरिक्त, कार्यक्रम लचीलेपन, गति की सीमा, प्रतिरोध, संतुलन और प्लायोमेट्रिक विस्फोटक प्रशिक्षण पर केंद्रित है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक प्रतिस्पर्धी जिमनास्ट हैं या मज़े के लिए भाग लेते हैं - अपनी ताकत में सुधार करना महत्वपूर्ण है! अधिक मजबूत और अधिक लचीला बनने से आप नए कौशल सीख पाएंगे और घायल होने की संभावना कम होगी। कुछ मांसपेशी समूहों को विकसित करने से, आपको कुछ चालों को निष्पादित करने का एक आसान समय होगा - उदाहरण: आपके पैरों में कुछ मांसपेशियों के विकास से अधिक विस्फोटक टंबलिंग और वॉल्टिंग होती है। इसके अतिरिक्त, पैर की ताकत नृत्य, एक्रोबैटिक फ्लोर और बैलेंस बीम तकनीकों के लिए विशिष्ट संतुलन विकसित करने के लिए काम करती है।
यह ऐप आपको हमेशा बेहतर बनाने और वर्कआउट को मजेदार बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के स्टाइल अभ्यास का उपयोग करता है!
अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, संवेदनशीलता बीईटीएस की कोशिश करें! बीट्स एक बेहद आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा आपको वर्कआउट के माध्यम से धकेलने के लिए मिश्रण को जोड़ती है।
• अपने व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट।
• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी निर्देशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।
• ऑनलाइन वर्कआउट स्ट्रीम करें या वर्कआउट ऑफलाइन करें।
क्या मुझे प्रीमियम में अपग्रेड करना चाहिए?
एक प्रीमियम सदस्य के रूप में, आप हमारे लिए बहुत खास हैं। हम आपको बेहतर पाने के लिए जो भी करेंगे, कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होगा!
एक प्रीमियम सदस्यता 500+ से अधिक ऐप्स के फ़िजीटीविटी के पूरे संग्रह को अनलॉक करती है। किसी भी ऐप के लिए, सभी सामग्री तक पहुंच प्राप्त करें।
संवेदनशीलता प्रीमियम आपको हजारों HD वीडियो, 55,000 वर्कआउट और 10,000 से अधिक सप्ताह के खेल और फिटनेस प्रशिक्षण तक पहुंच प्रदान करता है!
पांच (5) कुल एंड्रॉइड डिवाइसों पर अपनी फ़िज़िटिविटी प्रीमियम सदस्यता का उपयोग करने के लिए एकल ईमेल का उपयोग करें।
$ 5.99 / माह के रूप में कम के लिए फ़िज़िटिविटी प्रीमियम प्राप्त करें!
परिवार के लिए बिल्कुल सही! बच्चों को सैकड़ों खेल, नृत्य और मार्शल आर्ट ऐप्स में से चुनें, जबकि माता-पिता अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में आते हैं!
यदि आप एक कोच हैं, तो अपनी टीम को फ़िजीटीविटी की सदस्यता के साथ लाभ दें!
खरीद की पुष्टि पर आपके Google Play खाते के माध्यम से आपके क्रेडिट कार्ड से भुगतान लिया जाएगा। सदस्यता अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द होने तक सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है। नवीनीकरण करते समय कीमत में कोई वृद्धि नहीं होती है।
सदस्यता का प्रबंधन किया जा सकता है और खरीद के बाद Google Play में खाता सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण बंद कर दिया गया है। एक बार खरीदे जाने पर, किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड नहीं दिया जाएगा।
जिमनास्टिक ताकत और एथलेटिक क्षमता में सुधार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया प्रशिक्षण।
जिमनास्टिक प्रतियोगिताओं के लिए मजबूत, अधिक लचीला और अधिक पुष्ट होकर अपने शरीर को तैयार करें। यह एप्लिकेशन जिमनास्टिक में उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को अनुकूलित करने के लिए उन्नत जिमनास्टिक विशिष्ट वजन कक्ष और बॉडीवेट अभ्यास का उपयोग करता है।
कार्यक्रम सभी घटनाओं के लिए है
- फ्लोर एक्सरसाइज
- पोम्मेल घोड़ा
- अभी भी छल्ले
- तिजोरी
- समानांतर सलाखें
- क्षैतिज पट्टी
- असमान सलाखें
- बैलेंस बीम
यह कार्यक्रम कोर, एब्स और लोअर बैक पर बहुत जोर देता है। एक अच्छा ठोस कोर विकसित करने के लिए आपके शरीर के केंद्र से आपके बाहरी अंगों को कुशलतापूर्वक स्थानांतरित करने में ऊर्जा स्थानांतरित करने में मदद करेगी। इसके अतिरिक्त, कार्यक्रम लचीलेपन, गति की सीमा, प्रतिरोध, संतुलन और प्लायोमेट्रिक विस्फोटक प्रशिक्षण पर केंद्रित है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक प्रतिस्पर्धी जिमनास्ट हैं या मज़े के लिए भाग लेते हैं - अपनी ताकत में सुधार करना महत्वपूर्ण है! अधिक मजबूत और अधिक लचीला बनने से आप नए कौशल सीख पाएंगे और घायल होने की संभावना कम होगी। कुछ मांसपेशी समूहों को विकसित करने से, आपको कुछ चालों को निष्पादित करने का एक आसान समय होगा - उदाहरण: आपके पैरों में कुछ मांसपेशियों के विकास से अधिक विस्फोटक टंबलिंग और वॉल्टिंग होती है। इसके अतिरिक्त, पैर की ताकत नृत्य, एक्रोबैटिक फ्लोर और बैलेंस बीम तकनीकों के लिए विशिष्ट संतुलन विकसित करने के लिए काम करती है।
यह ऐप आपको हमेशा बेहतर बनाने और वर्कआउट को मजेदार बनाने के लिए विभिन्न प्रकार के स्टाइल अभ्यास का उपयोग करता है!
अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, संवेदनशीलता बीईटीएस की कोशिश करें! बीट्स एक बेहद आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों द्वारा आपको वर्कआउट के माध्यम से धकेलने के लिए मिश्रण को जोड़ती है।
• अपने व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट।
• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी निर्देशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।
• ऑनलाइन वर्कआउट स्ट्रीम करें या वर्कआउट ऑफलाइन करें।
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$ 5.99 / माह के रूप में कम के लिए फ़िज़िटिविटी प्रीमियम प्राप्त करें!
परिवार के लिए बिल्कुल सही! बच्चों को सैकड़ों खेल, नृत्य और मार्शल आर्ट ऐप्स में से चुनें, जबकि माता-पिता अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में आते हैं!
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आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
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डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है
रेटिंग और समीक्षाएं
3.0
85 समीक्षाएं
नया क्या है
8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update
