A BeSlim az, amire szüksége van. Kezdjen el fogyni szigorú diéták és edzések nélkül. A fogyás alapja a megfelelő időben történő étkezés!
- A helyes táplálkozás, az alapok alapja
- Az időszakos koplalás, a megoldás, amely segít elérni a kívánt eredményt, nem rosszabb, mint a PP
- intuitív táplálkozás, a legtudatosabb táplálkozás, egyél, amit akarsz, hallgass a testedre és biztosan sikerülni fog
A BeSlim alkalmazás kiválasztja az Ön számára legmegfelelőbb böjttervet, nyomon követi a vizet és tevékenységét.
Felejtsd el a merev diétákat, az örök éhséget és a korlátozásokat. Válassza a kényelmet az időszakos böjttel
A BeSlim alkalmazáshoz:
🍀 Szakaszos böjt időzítő
Bármilyen böjtölési időt beállíthat, ami Önnek megfelelő. Kezdőknek és haladóknak!
😌 Vigyázz a közérzetedre - böjt közben légy figyelmes a közérzetedre!
💧 Tűzz ki napi vízcélt - vízkövetőnk segít időben feltölteni szervezeted vízháztartását!
🕓 Tűzz ki célt az időszakos böjtrendszerhez. A legnépszerűbb és legpuhább a 16/8.
📱 Statisztikák minden napra: súly, koplalás, vízfogyasztás! Légy tisztában a sikereddel!
Népszerű böjt módszerek:
✔︎ 4-8 böjt: A reggeli kihagyása és a napi étkezési időszak 8 órára való korlátozása, például 13 és 21 óra között. Ezután 16 órát böjtölj, kezdőknek megfelelő.
✔︎ 18-6: Hasonló a 16-8-ig időszakos böjthöz, de fejlettebb.
✔︎ 20/4 - hasonló a böjthöz 16 8 - 20 óra böjt és 4-ért eheted. Kezdőknek nem alkalmas!
✔︎ 24: 24 órás böjt hetente egyszer vagy kétszer, például nem eszik az egyik nap reggelitől a másnapi reggeliig.