وصفات ريجيم

fekra production

Hirdetéseket tartalmaz

Az alkalmazásról

Sokan túlsúlyosak, és keményen próbálnak megszabadulni ettől a növekedéstől, de lehet, hogy nem sikerül, mert türelmetlenek, vagy azért, mert nem tartják be az étrend meghatározott programját, ezért olyan módszereket és recepteket keresnek, amelyek segítsen nekik gyorsan elriasztani a testükben felhalmozódott zsírt, és talán a probléma megoldásának legjobb módja az, ha az ember olyan étrendet követ, amelyet alacsony kalóriatartalom, nem éhezés és fokozott fizikai aktivitás jellemez. ajánlott kis ésszerű célok rövid időn belüli kitűzése, hogy az illető ne csalódjon a szükséges kilogramm elvesztése miatt.
Íme néhány recept az alkalmazáson belül:

főételek

Csirkecomb borssal és zöldhagymával (thai konyhából)
Rizs csirkével és gombával "kevesebb kalória"
Grillezett csirke paprikával "diétás"
Az Eid Diet "grillezett borjúborda"
Finom pulyka étrend
Rizs zöldségekkel és curry diétával
Kocsi vegyes zöldségek diétára
Pácolt cukkini a sütőben
Sült tintahal cseng
A puding alacsony kalóriatartalmú
A finom kofta alacsony kalóriatartalmú
Pácolt káposzta szeletek
Ropogós csirke kevesebb kalóriával
Halfilé curry mártással
Diétás hal articsókával és olajbogyóval
Grillezett tök szeletek kevesebb kalóriával
Halfilé grillezett garnélával
Zöldségtálca darált hússal
Diétás halászok
Diétás leves "tenger gyümölcsei"
Egy tálca pácolt máj a sütőben
Hús étel, fűszerekkel, diéta
Egy tányér főtt zöldség kakukkfűvel
Rakott zöldségek "diéta"
A diétához ... egy tál zöld rizs hússal
Lazacfilé gránátalma melasszal diétához
Csirke Fajita "Diéta"
Húsdarabok brokkolival diétához
Csirke darabok joghurttal és kakukkfűvel az étrendhez

* Leves és leves *

Diétás leves hagymával és paradicsommal
A "brokkoli és krémleves" diétához

* Saláta és előételek *

Tészta saláta garnélával és tonhal diétához
Túrós saláta bors színnel
Egészséges növényi saláta
Diétás zöldségsaláta
Joghurt saláta és grillezett csirkecsíkok
Hogyan készítsünk görög salátát Lite
Hogyan készítsünk tonhal salátát könnyű majonézzel
Hogyan készítsünk csirkés salátát sajttal az étrendhez
Diétás cézár saláta modus operandi
Hogyan készítsünk egy jellegzetes diétás rákot és avokádó salátát
A Diet grillezett padlizsán saláta modus operandi
Hogyan készítsünk Fattoush diétás salátát
Hogyan készítsünk zöldbabot az étrendhez
Hogyan készítsünk zöldbabot olajjal

* Szendvicsek *

Diétás pulyka tekercs szendvics
A diétához a hamburger szendvics
Hogyan készítsünk tonhal szendvicset diétás majonézzel
Hogyan készítsünk pulyka szendvicset Lite
Hogyan készítsünk csirke szendvicset könnyű majonézzel
Hogyan készítsünk diétás csirkét és káposztasalátát
Hogyan készítsünk steak szendvicset diétás majonézzel
Hogyan készítsünk diétás lazacszendvicset
Hogyan készítsünk diétás philly sajt steak szendvicset
Hogyan készítsünk finom hot dog szendvics étrendet
Hogyan készítsünk tonhalas szendvicset sajttal
Hogyan készítsünk fajita szendvicset csirkével
Hogyan készítsünk rákos diétás szendvicset koktélmártással és avokádóval
Hogyan készítsünk egy pulyka mortadella szendvicset diétás halloumi sajttal
Hogyan készítsünk könnyű csirke mortadella szendvicset
* Sütemények *

A diétához zöldségekkel és fekete olajbogyóval készülnek
Korpás kenyér diéta

Ropogós burgonya diétára
Finom palacsinta spárgával és parmezán sajttal
Fűszeres sárga tészta bors színnel
Tészta gombával és mártással az étrendhez

Tészta alacsony kalóriatartalmú krémmel
Pirítós diéta pizza
Mozzarellával töltött pizza "kevesebb kalóriával"
Könnyű és finom diétás pizza
Püré étrend
Finom diétás piték
Burgonyapite sajttal az étrendhez
Spenót sajttorta diétára
Fogyókúrára .. Pizza Light parmezán
A diéta "omlett zöldségekkel és sajttal"
Tészta vörös szósszal és garnélával a diétához
Makaróni Béchamel húspálcával "Diet"

* Cukorka *
A legédesebb kakaós brownie-k a diétához
A legjobb Basbousa diéta
A legédesebb kakaós muffinok a diétához
Szép fagylalt diétára
Diéta frissítő fagylalt tejjel és mézzel
Kókuszos keksz "Diétás és cukorbetegek számára"
Tök tálca fahéjjal és szerecsendióval
Torta tálca diéta
A diétához .. a legszebb könnyen elkészíthető epres sajttorta
A diéta a cappuccino legédesebb desszertje
Hogyan készítsünk könnyű kekszet zabból és mazsolából
Hogyan készítsünk Diéta dátumok paneleket
Hogyan készítsünk zabrudakat alacsony zsírtartalmú eperből
Hogyan készítsünk fagylaltot gyümölcsökkel
Hogyan készítsünk könnyű és egészséges kekszet teljes kiőrléssel

Újdonságok

تعديل بعض الاخطاء التقنيه وزياده سرعه البرنامج