Japan SDF style Pull-ups,army
Hirdetéseket tartalmaz
100+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
■ Áttekintés
Az "Önvédelmi Erő Felhúzós App" egy olyan alkalmazás, amely támogatja a japán önvédelmi erők stílusú felhúzásokat. A síp három másodpercenként egyszer felhangzik. Úgy tervezték, hogy az Önvédelmi Erők tagjai az Önvédelmi Erők fizikai alkalmassági tesztjére való kiképzéshez használják, így használható a „Pass” megszerzéséhez.
Az SDF fizikai erőnléti tesztje csak egyszer teszi lehetővé. Ha az alkalmazás rögzíti a bérlet használatát, az levonásra kerül a teljes számból. Így Ön képes lesz a valódi JSDF fizikai alkalmassági teszthez közelebbi gyakorlást végezni.
Azonnal megjelenik az is, hogy hányszor végzett felhúzást, és milyen szinten van a JSDF fizikai erőnléti tesztjén, így gyorsan meghatározhatja aktuális szintjét.
A húzódzkodás a JSDF fizikai erőnléti teszt szabályaiban az önvédelmi erőknél széles körben alkalmazott edzésgyakorlatok egyike, mivel hatékonyan erősíti a kar- és hátizmokat.
Ebben az alkalmazásban videókat és szövegeket készítettünk, amelyek elmagyarázzák, hogyan kell SDF-stílusban felhúzni, hogy a kezdőktől a szakértőkig sok ember végezhessen SDF-stílusú felhúzást.
Ezért még azok is dolgozhatnak rajta, akik nem tudják, hogyan kell felhúzni, miután megnézték.
Ezenkívül az alkalmazásnak van egy olyan funkciója, amely rögzíti a múltban végzett felhúzások számát, és automatikusan megjeleníti, hogy milyen fokozatban voltál.
Könnyedén megoszthatja az SNS-sel is, így együtt edzhet barátaival és kollégáival.
A kezdőktől a haladóktól a haladókig bárki élvezheti és hatékonyan edzhet az SDF Pull-ups App segítségével. Reméljük, hogy az otthoni vagy az edzőteremben végzett edzések támogatására, illetve az edzésekre fogja használni.
■ Hogyan készítsünk JSDF stílusú felhúzásokat
1. fogd előre kézzel
2. a kéz szélessége megegyezik a vállszélességgel.
3. arccal egyenesen előre. Ne emelje fel az arcát.
4. áll a rúd fölött.
5. leengedéskor teljesen kinyújtjuk a könyököket.
6. ne használjon visszarúgást.
■funkció
1. A JSDF-felhúzásnak szentelt alkalmazás
2. Van egy videó, amely elmagyarázza, hogyan kell elvégezni a JSDF-felhúzást
3. Síp megszólal 3 másodpercenként
4. Megfelel a JSDF felhúzási teszt szerint a "Pass"-nak
5. Könnyen láthatod, hogy milyen szinten vagy.
■ A felhúzás előnyei
1. hatékony a kar- és hátizmok erősítésében: Az SDF-felhúzásokat széles körben alkalmazzák az edzéseken a bicepsz és a hátizmok erősítésére. Ezen izmok edzésével erősebb felsőtestet lehet elérni.
2. core edzés: A felhúzások nemcsak a felsőtestet, hanem a has-, alhas- és hátizmokat is hatékonyan erősítik. Ez teszi őket hatékony alapedzésré.
3. sok variáció: Az SDF-felhúzásnak sokféle változata létezik, nem csak elülső húzás, hanem fordított húzás, egykezes felhúzás, súlyzós felhúzás stb. Ezen variációk kombinálása sokrétűbb edzést tesz lehetővé. 5.
4. mentális tréning: A húzódzkodást úgy is ismerik, mint az önleküzdést és a mentális erőt szolgáló edzésformát. A hosszú felhúzások és a felhúzások nehéz variációi is hatásosak a mentális edzésre.
■ Használati tokok
1. az Önvédelmi Erők állományának kiképzési támogatása
- Ezzel az alkalmazással olyan környezetet hozhat létre, amely hasonlít az Önvédelmi Erők fizikai alkalmassági tesztjének valódi tesztjéhez.
2. edzéstámogatás kezdőknek és haladóknak egyaránt
- A felhúzás az egyik leghatékonyabb izomedzési módszer, mivel segíti a kar és a hát erőnlétét. Ez az alkalmazás videókat és szövegeket biztosít, amelyek elmagyarázzák, hogyan kell felhúzni, hogy a felhasználók széles köre, a kezdőktől a haladókig végezhessen SDF-stílusú felhúzást. Ezenkívül nyomon követheti az edzések eredményeit, ha rögzíti a múltban végzett húzódzkodások számát, és évfolyamonként megjeleníti a felhúzások számát.
■Mi az a JSDF?
Az Önvédelmi Erők (JSDF) egy szervezet, amelyet Japán védelmi erőinek biztosítására hoztak létre, és három fegyveres erőből áll: a szárazföldi önvédelmi erőből, a tengeri önvédelmi erőből és a légi önvédelmi erőből.
Az "Önvédelmi Erő Felhúzós App" egy olyan alkalmazás, amely támogatja a japán önvédelmi erők stílusú felhúzásokat. A síp három másodpercenként egyszer felhangzik. Úgy tervezték, hogy az Önvédelmi Erők tagjai az Önvédelmi Erők fizikai alkalmassági tesztjére való kiképzéshez használják, így használható a „Pass” megszerzéséhez.
Az SDF fizikai erőnléti tesztje csak egyszer teszi lehetővé. Ha az alkalmazás rögzíti a bérlet használatát, az levonásra kerül a teljes számból. Így Ön képes lesz a valódi JSDF fizikai alkalmassági teszthez közelebbi gyakorlást végezni.
Azonnal megjelenik az is, hogy hányszor végzett felhúzást, és milyen szinten van a JSDF fizikai erőnléti tesztjén, így gyorsan meghatározhatja aktuális szintjét.
A húzódzkodás a JSDF fizikai erőnléti teszt szabályaiban az önvédelmi erőknél széles körben alkalmazott edzésgyakorlatok egyike, mivel hatékonyan erősíti a kar- és hátizmokat.
Ebben az alkalmazásban videókat és szövegeket készítettünk, amelyek elmagyarázzák, hogyan kell SDF-stílusban felhúzni, hogy a kezdőktől a szakértőkig sok ember végezhessen SDF-stílusú felhúzást.
Ezért még azok is dolgozhatnak rajta, akik nem tudják, hogyan kell felhúzni, miután megnézték.
Ezenkívül az alkalmazásnak van egy olyan funkciója, amely rögzíti a múltban végzett felhúzások számát, és automatikusan megjeleníti, hogy milyen fokozatban voltál.
Könnyedén megoszthatja az SNS-sel is, így együtt edzhet barátaival és kollégáival.
A kezdőktől a haladóktól a haladókig bárki élvezheti és hatékonyan edzhet az SDF Pull-ups App segítségével. Reméljük, hogy az otthoni vagy az edzőteremben végzett edzések támogatására, illetve az edzésekre fogja használni.
■ Hogyan készítsünk JSDF stílusú felhúzásokat
1. fogd előre kézzel
2. a kéz szélessége megegyezik a vállszélességgel.
3. arccal egyenesen előre. Ne emelje fel az arcát.
4. áll a rúd fölött.
5. leengedéskor teljesen kinyújtjuk a könyököket.
6. ne használjon visszarúgást.
■funkció
1. A JSDF-felhúzásnak szentelt alkalmazás
2. Van egy videó, amely elmagyarázza, hogyan kell elvégezni a JSDF-felhúzást
3. Síp megszólal 3 másodpercenként
4. Megfelel a JSDF felhúzási teszt szerint a "Pass"-nak
5. Könnyen láthatod, hogy milyen szinten vagy.
■ A felhúzás előnyei
1. hatékony a kar- és hátizmok erősítésében: Az SDF-felhúzásokat széles körben alkalmazzák az edzéseken a bicepsz és a hátizmok erősítésére. Ezen izmok edzésével erősebb felsőtestet lehet elérni.
2. core edzés: A felhúzások nemcsak a felsőtestet, hanem a has-, alhas- és hátizmokat is hatékonyan erősítik. Ez teszi őket hatékony alapedzésré.
3. sok variáció: Az SDF-felhúzásnak sokféle változata létezik, nem csak elülső húzás, hanem fordított húzás, egykezes felhúzás, súlyzós felhúzás stb. Ezen variációk kombinálása sokrétűbb edzést tesz lehetővé. 5.
4. mentális tréning: A húzódzkodást úgy is ismerik, mint az önleküzdést és a mentális erőt szolgáló edzésformát. A hosszú felhúzások és a felhúzások nehéz variációi is hatásosak a mentális edzésre.
■ Használati tokok
1. az Önvédelmi Erők állományának kiképzési támogatása
- Ezzel az alkalmazással olyan környezetet hozhat létre, amely hasonlít az Önvédelmi Erők fizikai alkalmassági tesztjének valódi tesztjéhez.
2. edzéstámogatás kezdőknek és haladóknak egyaránt
- A felhúzás az egyik leghatékonyabb izomedzési módszer, mivel segíti a kar és a hát erőnlétét. Ez az alkalmazás videókat és szövegeket biztosít, amelyek elmagyarázzák, hogyan kell felhúzni, hogy a felhasználók széles köre, a kezdőktől a haladókig végezhessen SDF-stílusú felhúzást. Ezenkívül nyomon követheti az edzések eredményeit, ha rögzíti a múltban végzett húzódzkodások számát, és évfolyamonként megjeleníti a felhúzások számát.
■Mi az a JSDF?
Az Önvédelmi Erők (JSDF) egy szervezet, amelyet Japán védelmi erőinek biztosítására hoztak létre, és három fegyveres erőből áll: a szárazföldi önvédelmi erőből, a tengeri önvédelmi erőből és a légi önvédelmi erőből.
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Nem osztanak meg adatokat harmadik felekkel
További információ arról, hogy miként deklarálják a fejlesztők a megosztást
Ez az alkalmazás gyűjtheti ezeket az adattípusokat
Hely, Tevékenység és további 2
Az adatok titkosítva vannak a továbbítás során.
Az adatok nem törölhetők.
Újdonságok
first
Alkalmazás támogatása
phone
Telefonszám
+815068726465
